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叩拜师父，感恩师父的呵护与教诲！ 感恩五行益工团的支持、监督与包容！幸运没有上黑名单！ 感恩老师、学员同频同行，如镜照见行吉！ 现将培训期间自我读茶的看见与认知的突破向师父和大家总结汇报，请师父和同频同行的老师、茶兄茶姐批评指正！                                知行合一  回程，飞机飞过云层，透过玻璃，远近、上下皆白云。那一刻明白：师父的谆谆教诲，如窗外白云，是师父在明心见性的状态下阐述。是师父的白云，是弟子方向，是弟子终生目标。但现在还不是弟子之白云。弟子之白云需以茶人十德为方向，为标准，与老茶同在，精诚践行身体读茶之妙法，待复归于婴的那一刻，身心通泰，与宇宙同频，即可在漫步云端，遨游天地间！                                身心与老茶  师父说身体是各宗各派修炼的基础，也是起点。读茶目标复归于婴，与天地一体，同频无碍。人由于基因，后天教育，所有的意识、情感及思维方式等都以信息能量储存在身体里，形成了当下的物质身体与精神状态，如一道道认知的高墙和千沟万壑，身体外显为僵硬与疾病。身体通泰柔软与否决定着自己的接受自然能量与信息的层次，也应该是社会所传扬的维度的高低。幸遇师父布施老茶，传身体读茶法。           师父说纯正野生古树老生普是自然界唯一没有偏性，高能量，可以终生饮用的。两年多日日读茶，身体的每一次觉察与修复，都在创造着奇迹。去年夏天几个月的怕风，怕冷状态，用道家人说没有十几年精进的修炼是达不到的，没有相当长时间也是不可能跨过这个时期的，由于日日读茶，仅仅几个月就完成了。中级班培训前感受到锁骨至喉部没有松开。无纸大红印及培训第一天的几泡老茶就完成了通关。满嘴牙齿如丘壑般高低不平，培训结束也舒服了。 身体读茶法是最简单，最易行的无上妙法。把一切交给老茶，在师父呵护下，迎接身心的一层层突破。                      意识读茶与以茶为镜 意识是导航，有正知，正见，正念，在读茶路上是定位器与加速器。       我是拜见师父后，臣服师父的智慧而开启读茶的。开始读茶在每晚工作结束，一个人躲在自己房间里读茶一个小时。拼命的喝，大汗淋淋，头胀胀大的，夜里一次又一次跑厕所。百日后参加初级班培训，学会了水泡甜，泡茶，这时候才看见读茶规则，过去如目不识丁，视而不见。观察妙茶老师的泡茶，分茶，拆茶，茶叶如何倒出，壶的大小配置，看妙茶老师吹箫时的呼吸，体悟感受。见到妙圆老师静静地把一把紫砂壶擦亮。第一次体验行谦做助泡，学会做第一助泡，学会了配合或托起主泡。由决定一年复训一次，到第一次复训结束就改变了，再到只要有复训都要参加。一次次的看见，身心一次次的突破。自己有意识的观察，体验，不断习练爱茶，护茶，做主泡与助泡等等。师父说不艾灸，不吃葱姜蒜，佛、道都把称为戒律，要不断持戒，达到持而不持，不持而持，玄之又玄。开始是听师父的话忍着不吃，现在早已不能闻到，身体早已达到自然不用。那些戒律作为一些修行者估计一生都持不明白，对于茶人轻易自然达到。      这次培训中看见行善的喝茶，提醒了自己喝一口杯子要移开，避免呼吸吹散茶气。        意识与潜意识又会让人停留在一个状态里，也可以说在身心的任何一道高墙与壁垒面前都会停止。师父叮嘱过分享时只说这泡茶的体感，不说上泡茶或者过去体感。不关注色香味，只关注茶进入体内，茶气的流淌，身体的酸麻冷热撞痛，放松喝茶，喝茶过程中觉知身体的放松。不住境，不住相。        过去喝茶用力了，喝完就头胀，读茶思考问题，结束就尿多，慢慢就体会到放松读茶。开始意识要读茶，现在身体要读茶。过去关注一泡茶感觉，现在只关注感觉当下这一杯茶，以茶为镜，以当下这杯老茶照出自己身心的一切状态。师父诗中“物来自照”的境界应该以茶为镜是筑基的起点吧！读茶过程中身体一次次显示异样，师父开示浮木入海，一切交给一泡泡老茶，放松读茶，让茶气尽情疏导，滋养身体，冲破一切意识与潜意识的壁垒屏障。       这次培训过程中几次听到很远的说话声，很神奇。想起师父说的无相、不住。听到了就听到。一不刻舟求剑，二不守株待兔。不住任何境，也不执任何境。      不停在任何相，任何境就是破小我，成无我，是茶人十德之“谦”的妙义了吧。                                  读茶量与练功 初读茶，用力读，至少一个小时。初次培训，接受到了妙茶老师的读茶量，就开始豪喝。出外手提1.5的闷茶壶。妙茶老师说如果早上读透了，是不需要拿那么大的壶，出行不便。喝透透是什么，慢慢发现，喝透时身体充盈，如坐气垫。慢慢足跟不疼了，能一泡茶不动了。慢慢就形成了早上一泡，清理晚上睡觉时的身体储存，又为白天工作注满能量。晚上一泡清理白天不良储存，为夜间休息赢的身心放松的状态。每遇下午有空，还可以加泡。回忆小时候家里有果园，替父母浇地，若用井水，水小，很快就又旱了。赶上水库放水，大水注满果园，很长时间就不会出现干旱。身体每天储存的需要清理，过往几十年的储存需要清理。若没有每日的透喝，估计就落入了意识读茶，自己又在不断搭建新壁垒。      每日的透喝，身体的发生就可以顺其自然。 师父初教功法，我一个也做不了，不舒服。师父说练功要不憋，不疼，舒服为标准。羡慕妙茶老师能够把身体自如的叠起来，每次读茶后，先青蛙趴，然后叠身体，慢慢发现，背薄了，胯打开了，像婴儿一样的放松趴着，身体的各个地方迅速热起来。身体也可以如妙茶老师叠起来了。随着读茶的坚持，能双盘了，能爬行了。有一天感觉身体可以自然太极了，向行慈老师要了视频，双手左右推收，体内有气在流动，超级美好的体验。       原来功夫是自然成，师父的每一个功法是检验身心的通泰度，之后反复练习，又是身心通泰的助力与激发。         读茶是身体气动的过程，练功也是，感受着气动就感受到自己生命的力量！                             自溢与坚信      初识老茶，就想孝顺父母，养其身体。回应就是拒绝。有一次回到了家，吃了三个大豆包，吃了七八两熟牛肉，又吃了北方的一大碗，就这样感觉再吃三个也没问题。然后聊天，我如婴儿一样叠趴在大蒲团上，惊呆了家人，父母才开始每日喝茶。         二姐每日读茶，现在她自己不想吃葱姜蒜、韭菜，洋葱等。身体比我还更柔软。        师父说家人是最难改变的。家人读茶估计最检验读茶的精诚与智慧了。          一次茶会，一个朋友说今天体验了两泡茶，看到你现在状态，就很相信了！         读茶两年多，幸运的是能多次跟在师父身边，不仅感受到师父无畏的布施老茶，智慧的给弟子开示。还感受到师父生活的点滴，是极具能量的无言之教。读茶越深，发现自己不是读茶，是在过身体读茶的生活。智慧的生活，吉祥的生活。正如师父说，生活方式，娱乐方式，衣服，饮食，朋友圈都在悄然重构。这速度不亚于登月的31马赫！ 师父说：太阳只是发好自己的光和热，它的世间便自动形成，九大行星自然的在刚刚的位置，围绕它转。           无畏读茶，去迎接这一切，所有都自动归位，所有一切都来互相成就，回到自己的清净世界！                              勿止于感动、感恩        止于感恩，其实就在表达我还想体验这份感动，但我做不到。不止于感恩就是觉察师父之智慧，践行之，这是传承。       妙明老师说发现一双师父穿了三年袜子，脚跟已经磨破了，师父还不舍的扔掉。又说17号晚上师父让弟子共读无纸大红印，师父都不舍的读的茶。妙明老师话语中充满的感动。感恩师父大爱施茶！天下茶人无不感恩师父！回想师父去新加坡前用502粘开胶的鞋，在师父生活里，一切都是宝，一切皆能尽其用。没有一点可以随意浪费的。现在明白师父不是节约，而是节用的生活态度。万物不为我所有，皆为我所用。用则尽其性。万物将自宾。独立、高贵、自由，富足皆相随，佛祖的“天上，地上，唯我独尊”应该就是师父的状态。比照师父，弟子应该太土豪，处处皆浪费。到现在都沉浸在这种节用的生活智慧中，想想师父连吃过的骨头都是干净的。思考如何更加深入过好身体读茶生活，如何节用时间，如何节用每一泡老茶，甚至如何每一杯茶，让那一刻彰显最大能量。        愿做一片老茶，光耀天地间       五天的中级特训班结束了，第一次初级班培训时读到的《行茶歌·无问篇》中“风云际会多壮丽，敢为众生换新姿”。还在内心回响。     行吉定会更深入践行身体读茶法，体悟师父的“无为而专注”的智慧，实现具有知己、懂茶、识人、明事、行天下的独立、自由、富足和高贵。争取成为一品主泡，开好每一场茶会，成为一品主教，做好身体读茶各种培训。为实现师父为全人类的健康、幸福的宏愿而努力！        天下无茶，只有身体读茶！         感恩师父！ … Continue reading →

    第一，破旧习！这次中级班破除了眼下阶段茶人对身体读茶旧的读茶认知，这是一次对身体读茶由“喝”渐入“读”，再由“读”重返“喝”的转变过程。身心亏盈的转变，随着茶汤递增后真正展现出喝纯干仓老生茶量变决定质变的价值意义！         第二，树新风！身为在身体读茶中多年受益的老茶子，带着使命感和责任感奉茶传茶，任何的歪风都经不起权贵的考验，我们身为茶人身上要自带贵气，而这份贵气是日日守持读茶传茶中自然而然生出的，在身体读茶的读茶传茶路上打磨自己习气，在读茶过程中培养一颗赤子之心，做社会自然人，时刻守持自身本色，不失真方显贵！        第三，扬正法！时间是最好的验金石，正法无价，得道多助，失道寡助。这几年身体读茶在全球火速发展是师父身上精诚而无为品质的最好体现，在此次课堂中师父明确指引了身体读茶为全人类健康养生发展的格局和高度，在茶中受益的我同时更深刻意识到自身的使命感，把自己喝好在自溢利他中自然的散发身体读茶的意义，自然而然传递喝茶运动、喝茶养生、以茶为师，无言之教之真谛！师父身上的格局和智慧注定会让此次中级班记入身体读茶发展史册。         第四，常守持！这次的益工团他们读茶的时间都没我长，眼见着这些天他们早出晚归，默默无闻全心全意无为的为大家奉献，许久不见的他们身上所散发的个人魅力和底气，来源于他们将读茶落于实处，将练功归于日常，自我反思并总结学习之所长！日常中守持身体读茶法，将老茶能量源源不断最大化的转化为自身能量，唯有长持健康身心，才有快乐的源泉，在快乐和热爱中才能走的更远！         第五，无为至！正因为无为，才会知其为而为之，知其不可为而不为！自身受益，自愿奉行，不敢说传茶是为身体读茶做什么贡献，自身因茶受益不敢以茶造作，明确知晓自己在自修和奉行路上，应当要始终秉持身体读茶师之无为大慈悲，力所能及推动全人类健康养生之大愿！         此次中级班是人生另一次转折点，意义非凡，在读茶中养正气，在传茶中扬正法，若干年后的行善会庆幸今天作为第五期学员参加学习的自己。感恩师父如明灯指引照耀茶子归家路！ 读茶正气守持茶子归， 茶仙引路正法无价寻； 无为专注茶中开心智， 空空无我随师玩天下。                                                 行善                                           2024.7.23

人不自立，无人能予之立； 人不自强，无人能予之强； 人不自明，无人能予之明； 人不自新，无人能予之新。 师父从厚厚的尘俗中把我们拾起，用老茶从时间深处唤醒我们，教会我们用身体读茶去清明身心…… 师父和老茶一样，浪迹天涯、四海为家，普济世人而不图回报，只是希望我们能身心健康、自然无为、自溢益他…… 可是，无论师父和老茶如何付出，如何托举，上山的路仍需我们自己的脚一步一步去行。 小我的惯性很大，需要恒久持之才能从中脱离出来。 集中学习时，在师父和老茶的高能注入和震荡下，我们那颗凡心中通往自然宇宙之门得以被打开一隙，让我们有幸窥见宇宙的浩瀚，星辰大海；有幸感受到自然的至美，自由的无极…… 可是之后呢，回到家回到熟悉的环境之后呢？再掉回小我的缠绕中继续沉沉浮浮了吗？ 不！我的心已被老茶和师父的智慧唤醒，已被身体读茶法的高能涵养，它已经发生了质的改变，不可能再回到从前了，它已经决然此生追随师父，追随老茶，去承担身体读茶益工之使命，走助益全人类健康养生之大道了。 回来的路上到现在我一直在反思回顾学习过程中的点点滴滴，各位老师和学长们的一言一行像一面面镜子，照射出我的问题和不足，让我羞愧，看见自己方方面面的巨大差距，虚妄心、世俗心、攀缘心、贪婪心、所知障都还很重，庸俗懒惰的习气还未改，真诚庄敬之心不足，瞻前顾后、唯唯诺诺、缺乏勇气、得过且过，庸俗之气一览无余！真是愧对师父的辛苦安排、天机布局和殷殷期待！辜负了那些无比珍贵的老茶！也愧对益工团各位老师们在整个过程中的全情付出！ 此时我真的感受到世俗之力的强大，几十年来内化的各种观念、无尽的欲求，已经深入骨肉精神，想把它们清理干净、彻底拔除是那么难！举手投足、甚至思维都不由自主，还会延袭旧有的模式，充斥着庸俗，而且是从内散发出来，无法掩饰的。 所以，现在虽然我说自己内心已经坚定身体读茶的使命，但是离达到知行合一、成为一个合格的身体读茶益工还有十万八千里的距离，只有不断学习提升、日日努力践行，之前做错的果断改掉，不会的马上去学，不熟的坚持练习，不敢尝试的不敢承担的勇敢地去突破，没有领悟到的继续在实践中深入感受。 师父就是现世的仙圣，是真仙至圣化入人间，师父的智慧、能量、境界已经超出了普通人能够想象的范围，他本可以逍遥遨游于任何他想去的地方，却因对我们对世人的牵挂而入世奔劳，使我们今生有缘追随何其有幸！ 时不我待，愿争朝夕！师父的身体读茶之人类健康大业的画卷已然徐徐展开，每个人都要加紧跟上了，不然所有曾经的誓言都只能沦为一句空话！ 感恩师父！ 跪拜师父！ 行微一定会跟上！[抱拳][抱拳][抱拳]

第五期身体读茶中级特训班培训心得       再次归家，开启身体读茶第五期中级特训班，忘却时间（没有手机，没有时钟），只有日月光的交替；忘却世间，只有归家，老茶和茶人的同频共修共读共振，一晃而过，心得体悟，记载属于这个时代的身体读茶历史使命：一、读老茶：中级班师父准备给我们读的老茶，时间横跨将近百年，老茶承载历史的发展，文明的变迁，自然的能量，用身体读取，契合它的纯粹，清理身心障碍，老茶的能量注入身体得以提升，四通八达，探索宇宙间的奥秘与智慧。 二、学教材共读共场共修的力量无比强大，一次次的诵读中一次次的共振，振出能量，振出共同的方向和使命。 三、破身心看见自己身心的障碍，世俗习气，小我思维分别，知见，就是破的开始，不破不立，在茶中读自己，在优秀的茶人身上照见自己，破自己，破干净，本源清净；坚定守持，回归一个健康快乐的自然人。 四、立使命师父语重心长反复开示身体读茶之历史使命，反复强调要喝好自己，自溢益他，做一个健康，快乐，幸福高贵的人，方能将这份健康，快乐和幸福传递。师父的信任慈爱教导，茶人的敞开彻夜畅聊，共享身体读茶发展之精神盛宴；真心在召唤，茶气在护佑，师父在掌舵，茶人齐同行，初心映使命，如日照征程，三年方向，五年规划，知行合一，践行不二；我们同频同行，同心同德，互相成就，将身体读茶和谐幸福快乐之光洒遍全世界！ 五、感恩感恩师父恩赐九紫神火大运之身体读茶使命的福报：全心全意为人类的健康大业而奋斗！福报亦需要自身的知行合一，借事炼心而增长，身体读茶之大业亦是借事炼心，智慧增长，悟空修真的过程，好好惜福好好玩。感恩师父赐字“心茶合一”，愿我心如茶般纯粹无染，赋予力量，合道，自在无为，无私无欲勇往直前，活出心花怒放的生命。感恩第五期身体读茶所有益工团的自溢益他，在益工们知行合一的行动里，感受精诚动人的力量。感恩第五期中级班及所有同频同行的身体读茶人，群星璀璨，茶人十德的光在闪耀，每个当下的我们都如此美好，安静，灵动，欢乐，放松，舞动，自在，沉稳，内敛，在老茶的滋养下，绽放独一无二的真正的自己。感恩自然无私馈赠感恩国家安泰庇佑感恩老茶滋养我身感恩师父智慧施茶感恩归家福地感恩大家同频同行天下无茶，只有身体读茶，幸会身体读茶第五期中级特训班！                                        行好                                      24.7.26                 

       四天的培训转眼就结束了，第一次参加中级班，这次课程对于现阶段的我太有意义了，让我对身体读茶、对师父、以及对这个世界全新的认知。        首先特别的感恩师父，为此次课程精心准备了超豪华茶单，有些甚至自己几年也舍不得喝一泡，更是不辞辛劳的从早到晚为大家亲自授课，即使手腕受伤还没有痊愈，忍着伤痛为大家亲自泡茶；感谢可爱的益工助教老师们，为了更好地完成使命，提前五日从全国各地奔赴归家，为本次的培训做提前布场物料准备、课程演练、自修提升，让学员们可以全心投入到学习里。       通过这几天师父的教授，全面提升了我对于身体读茶的认知。       以前对于身体读茶的认知，更多的停留于身体的感受方面，比如说经过长期的读茶身体的一些问题得到改善，比如便秘问题，头痛问题、包括体重问题，都在这几年读茶过程中无形的解决掉了；读完茶坐打坐，感觉内心非常的清静，读完茶拉伸拉伸，身体很舒服，柔韧性有很大提升。这些改变是非常的大的，但通过师父此次的授课才知道仅停留在此、满足于此是远远不够的。     师父在漫谈禅茶之道中说到：用身体读茶，除了能让我们静心、修心、养心，去静观和觉察自己而外最终目的就是要达到和谐，自身的和谐，与大自然宇宙的和谐，用心用身体读茶，才能读懂茶，读懂自己，真正领会真善美之统一，而又超乎其上，必以至真、至善、至美为上；我即茶，茶即我；我非茶，茶非我；圆融无碍，物我两忘，道通为一，空乐不二。禅茶的最终目的在于明心见性，健康养生。虽然师父的文章在初级班就学习过，到现在看来只是停留在文字表面的理解，感觉那是一种美好意境的描述，甚至有时认为自己已经达到了，但通过这次的学习才知道，自己差的远呢，连门槛还都没进来呢，连最基本的身体层面还都没有喝通，喝透，哪里谈的上明心见性。在这几天的学习中师父还重点的传授了《先生教禅茶》在身体读茶修行的过程中遇到的各种问题和境界的解读，这篇文章教导毫无保留的传授了自己以茶悟的道核心奥义也是各宗门派关于修行的密而不宣的修行妙法。当然对于现阶段的我更像是看天书一般，修行是自证自悟的过程，这篇文章展现修行之全貌，让我们避免走偏路，走弯路。       通过这几天的学习，也让我更多的了解了师父。       写到此段文字是，其实内心是忐忑不安的。四天的学习已经结束了，计划是今天游学。楼下放起了共修的音乐，我已经一早自修读完茶了，打算不参加共修了，想把总结继续完成～楼下安静了起来，听到了师父的讲话声，和茶兄茶姐们洪亮的齐声诵读《再论恒持奉行身体读茶无为之妙义》，昨晚讲授课程已经结束了，大家聚在一起放松畅聊，师父也饶有兴致的和大家一起Happy，师父休息的很晚。几天的课程师父亲自教授，全程陪伴，真的很辛苦。师父没有放松放松好好休息一下，竟然这么早起来和陪大家一起共修，眼眶不禁湿润，惭愧，虽然在这几天的课中好几次看到师父就会眼眶湿润，才以为通过这几天的学习，师父的言传身教，自己已经很了解师父了，但现在看来还没有。我突然理解了茶仙颂中，智慧施茶，终日不倦～或许在师父的眼里没有什么课程的开始和结束，师父尽其可能，无时无刻不在传授身体读茶法以到无我之境界……         通过这些天学习，了解了师父二十年如一日的坚守布施老茶中的不易，和他为人处事的态度，师父超越世俗的行为做事让他在这人世间即显得格格不入，又显得自由洒脱～我似乎看到了敢于挑战权威，大闹天宫的孙悟空；又看到了看似行为荒诞，实则充满智慧和正义、慈悲的济公活佛；在老茶布施，法布施的路上，他又是如此的慈悲大爱、兢兢业业，一丝不苟。        此次师父一直强调，做一个高贵的人。一个高贵的人，一定是一个自爱的人，一个严格要求自己的人，一个不断成长的人、一个无欲无求的人。        作为师父的弟子，作为身体读茶的践行者，更要谨记要成为高贵的人，这样才不枉老茶的加持，才不枉师父的教导，才会在行茶路上各地好的保护自己，才会在自溢溢他的路上长长久久的走下去。        我们恰逢时代之变革节点，全民对于身心健康充满了渴求，因为人们已经离自然太远，离自己的本心太远～身体读茶，显化于师父（一品茶仙）之慈悲救世之大爱、借助老茶之天地灵气，播撒于身体读茶践行人之自溢溢他之精神，愿大家同频同行让老茶之神魂温暖人间。

结束第五期身体读茶导读员中级特训班的培训，回到大理已经两日了。这两日静心回顾课程内容总结如下: 破: 此次学习的目的就是要打破资深学员固有的习惯和思维模式，希望每一位都能担当骨干，好好读茶，好好提升自己，改变以往的喝茶方式，不可执迷，时刻保持清醒，每日自省自纠，纯粹的提升，求是得不到的，只有觉悟到了，体会到了，才能得到。要有健康的身体，善良的思维，慈悲的胸怀，才能容于天地自然，如何有一个健康的身体？就是要随时觉察自己身体的变化，通过大量的持续的读茶洗刷自己身体的淤堵，让身心逐渐达到清明之境，自己要养好，自己要满！身体读茶造就的人才，无论年龄，种族，男女最终都会回归到孩子的状态！不断的提升自己，提升提升再提升，你健康了，你才能有一种无为的心态，聚在你身边的人就会是善意的，就会是快乐的。要出淤泥而不染，才能与智者同行，无为路是最短的。你没养出高贵的时候，嘴上说的是有为的，自信出自于健康，物质健康，精神健康，身体健康，信仰健康！未来人类共同追求的是走向大健康之路，所有追求健康快乐的人，不懂该如何健康，容易被世间像所迷，只有好好读茶，有健康的身体后才会有健康的思维，只有当你充满健康幸福的状态下，才有资格谈慈悲，才有可能知行合一，否则一切都是空谈。 每日读茶一定要将自己喝透，喝透后身体自然就柔软下来，这个时候就应该及时的练功，不能偷懒。练功也不能是有样学样，而应该懂得在自然中学，在自然中悟！比如自然中的乌龟，仙鹤，蛤蟆，猩猩……我们都可以向他们学习，悟出他们是如何练功的？如何在自然这种弱肉强食的环境中生存下来的？只有恒持奉行身体读茶，读茶运动，读茶健身，我们才能拥有健康的身体，善良的思维和慈悲的胸怀。 立: 身体读茶的团队是无私的，是献爱心的，是全心全意为人民服务的，造福人类，幸福健康的，自发的团体。领头人就是要吃苦的，所有的骨干都要提高这个意识，要接受苦，好好的，认真的，全心全意的投入进来。好好读茶，清理障碍，提升智慧，智慧增长了才能自满自溢。不仅自身要提升，同时要增强意识，利用自身的实力为身体读茶历史使命担当！ 时时保持快乐的状态，放松的状态。一切都在玩儿当中，身体读茶的玩儿，是天真的玩儿，自然的玩儿，玩儿尽天下，聚在一起玩儿，玩儿到后面，大家想要跟进来的时候，这才好玩儿，要脱胎换骨，要彻底的身心健康。身体读茶的会所要百花齐放，让世人觉得身体读茶的会所是最自然的，最好玩儿的。让来的人看到奇妙的风光，看到人生的意义，这样通过读茶达到身心健康后，他也能够将身体读茶自然而然的传播出去，慢慢的成为一股自然之风，一股清流……身体读茶帮助的是真正的人，生活无忧，有善良之心，有积极的意识，有与地球和谐相处，全心全意为人民服务之❤️。身体读茶，随缘相聚，寻找这世界上散落着有着共同基因的人群，散则满天星，聚则一团火！ 结语: 时间是最好的试金石，无欲则刚，大道至简，知行合一，方才自在无为，畅游天地间。老茶无言，让我们一起用时间去沉淀，去蜕变，去成长！舍小我得大我，舍大我得无我，无我方能永恒我！让我们这凡人身心彻底解脱，灵性觉悟，全心全意为人类服务！！ 茶人本是人中凤 上天可揽日月光 俯首甘为孺子牛 终身践行无言教 感恩师父循循善导，九年读茶路在此刻全部清零，重新启航，不破不立！“身体读茶”是妙圆要用一生去践行的事情。 天下无茶，只有身体读茶，幸会幸会！ 感恩自然无私馈赠， 感恩国家安泰庇佑， 感恩老茶滋养我身， 感恩一品茶仙智慧施茶， 感恩身体读茶法， 感恩此福地， 感恩大家同频同行。                                    妙圆                            2024年7月29日

1.喝茶很重要，堵漏更重要。要时时检查自己的漏，身体上的，意识上的，行为上的；否则茶喝的再多也存不足正气。 2.身体读茶的使命是前行的目标，也是脱离“小我”的救星，小我是有漏的，有使命感去感受世界各处茶人的快乐读茶，感同身受，同喜同乐，能主动承担一些力所能及的益工工作，就能经常从“小我”感受中脱离出来，方为茶人正道，不负老茶功德，不负师父恩泽。 3.量力而行，先把自己丰盈起来，身体上的，心智上的，然后才能够为更多的人奉献。所以做事要有选择，并且有先后顺序，否则耗己也利不了他。做事不能太用力、太有为，还是要时时关注自己的身体状况、精神状况。一旦能量下降，要及时补充。不想听的不听，不想做的不做，不要给自己增加太多的所知障，越放空，越纯粹，越开心。否则脸上露不出开心的笑容，在整个集体中也还是在拖后腿。 4.慎独。即使自己一个人自修，也不要懈怠散漫放逸 ，尽量专注，也尽量放松。 5.无私无畏不是一句空口号，而是有实实在在的托底才能做到。 “无私”是在老茶洗礼和团队正能量滋养下，有自然的天然食物，有简简单单的生活方式，有茶人们清正的交流和相互的共振托举，其实社会人需要的那些外向也越自然而然的越来越无需了。所以无私也是一个在自然而然中渐渐形成的品质。 “无畏”是因为有老茶的洗涤补气扶正祛邪，有对师父和老茶和对自己的坚信，有师父所创那么多神功的辅助，有那么多有爱心茶人的无私奉献，有师父为我们建立的爱心大家庭，人类最高尚力量的合集，以及美好的前景，所有的一切都更增加了我们自然而然的底气和无畏之心。所有的正能量都在形成一个向上的漩涡，把自己渐渐的同化进来，也自然而然会越来越无畏。 6.感恩并不是说一定要喊在嘴上或者表现在行动上，由心而发的感恩也不是感动的泪水，而是一种让自己得到正向滋养的能量，会在这种能量和智慧中慢慢变得富足和美好，慢慢越来越具有智慧，也越来越具有真正的包容心和接纳心，以及茶人十德的老茶功德。感觉自己目前的感恩心还是不够的，这也不是一个头脑的灌输，还是要以无为之心去慢慢敞开自己和自然调频。 总之，有老茶，有自然界的高频滋养，能在身体读茶这样纯净高能的集体中与大家同频同行，有人间圣者如此智慧无量高尚高贵的师父和如此有道德有智慧有朝气的茶人，是自己的福报，要善用，要感恩，要知行合一，且行且珍惜！ ～弟子妙行敬上

东风吹，战鼓擂，身体读茶必腾飞！ 全球整合，不同推动，身体读茶气动全人类！ 三年规划，五年实现，身体读茶纯公益产业！ 方向清晰，目标明确，身体读茶大健康养生运动！ 承接着师父胸怀天下、悬壶济世的大愿，肩负着作为弟子和一名茶人的使命和担当，扬人间正气正能量，自然而然地同赴一场声势浩荡，势不可挡的身体读茶气动全球之约！ 感恩师父给弟子们指明身体读茶前进的方向！感恩师父和老师们给了我这次千载难逢中级班培训的机会，自从知道自己申请通过了，一直很兴奋！就像做梦一样。临行时，脑袋里突然冒出个念头，我此行是从凡间到天府之国参加蟠桃大会的吗？嗯！我就是去蹭能量，找感觉的。 整日都在说感恩大家同频同行，这次在中级班确实体会到了什么是真正的同频同行，好像这句话通过自己亲身体验到了，再去说感觉不一样了，对这句话的理解也加深了，和同频的人在一起，就像师父说的：“是互相助燃！”比如：大家在一起读文章时，读着读着就感觉自己读的时候看不懂或者忽略的地方，突然就有那种瞬间收到资讯的感觉，就像冒泡泡一样，这个地方冒出个泡泡，那个地方又冒出一个，特别有趣！同频的人在一起真的是互相增长智慧的！无为自在逍遥玩儿！ 和圣者智者在一起，好像就是一方净土，不受任何俗事牵绊，无染无浊，干干净净！一想起中级班师父的每次开示，心里即激动又感动，也有很亲切的感觉，能做他的弟子真是三生有幸！脑海里不由呈现了师父文章里的这段话：“圣人是人类思想导师，将佛道医儒武万教精华融于一身！教化人类赞颂宇宙一切时空，掌握道之阴阳规律，让大道之理启智人类无私、无我，真正认识到【舍小我、得大我、舍大我；得无我；无我方能永恒我】，让凡人身心彻底解脱，灵性觉悟，全心全意为人类服务。并汇集浓缩古今中外所有智慧、让万法归一，万法归宗，让世人真正明白谁是历史的真正创造者。引导正知、正念、正见、正能量，从而将地狱化为天堂，将人间化成净土。圣人是人类信仰化身，以宇宙大道之理让人类明白正确的价值追求，在身心幸福的情况下追逐外物，方能成为一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人类的人。 这段话就像我的座右铭一样，时不时就拿出来读读，每次读诵都会感觉力量无穷！它是我最初读茶时的开篇，是明灯，是“真心”！现在再去读这段话，更有底气了，因为我见证到了，真实不虚！ 我要做的就是专心、专一、精进读茶！争取有更多时间亲近师父和老师，让她们多指正我！也让我的心量慢慢地像妙茶老师一样豁达敞亮！像妙明老师一样通达无碍，一泡老茶让我定住了！既能利益他人，还能协助师父处理事物！像行志老师一样谦卑、知行合一，恒持稳定！像师父指正我两次的那样：脱离俗事、俗人、俗气的习惯！师父说：规矩就是习惯，习惯就是培养出来的，所以我要培养自己做有“规矩”的人！ 这次课程让我受益触动很大的三点： 1.经过老师面提耳授指正，我知道读茶时慢慢呷，是怎样的感觉，这是我回家读茶很清晰的一个点。 2.顺气—每次师父开示结尾都会说顺应天意！这次课程结束回家后读茶，腹部一直咕噜响，肠蠕动想去排便，我以前经常大便干燥，出门时间长就需要带着药。突然那一刻，就冒出个念头，自己为何有这个毛病？想起师父在课上也教导过相关的话题！反思自己是因为很少有顺应身体，顺应身体每个器官，尊重身体当下感觉的习惯，但同时也很窃喜自己的感知力又提升了一点点！又想到老师指正的练功，突然醒悟顺着气才叫练功，才是无为地练功，真正地练功，也明白了一直困扰我的什么是气机的问题！简单的事情重复做，但是大道至简！每一口茶喝下去，我是顺着茶气用身体读茶，品气，还是用意识去控制茶气？无为自在畅游天地间，茶气是无为自在地畅游在身体里吗？这一切从最小单元至最大单元都是一个“顺”字，顺应就无为自在！ 3.慈悲：很想做一个慈悲的人，很想效仿师父的慈悲，但是太无明愚钝，越执著越适得其反，把自己耗得精疲力尽。现今略微明白，自己向往的慈悲，和世人所说的慈悲，是背道而驰！我一直是拿世俗之人评判标准的慈悲，去要求自己，但好像身心是分裂的！听了师父的开示，知道了什么才是真正的慈悲，无缘同体大悲，是超越了世俗的慈悲！ 谨记师父教诲：时间是最好的试金石，无欲则刚大道至简，知行合一方才自在无为而为畅游天地间！                                              弟子：行灯敬上