Category Archives: Lese und erfahre den Tee durch den Körper

身体读茶欧洲践行记——百日读茶第14日（2018.9.15) 来德国两周了，全家老小都要面对很多长期以来生活习惯的快速改变，比如长途旅行的时差，床垫明显变软，饮食上肉奶制品和生食蔬菜冷冻食品大大增加，气温上从盛夏酷暑天到深秋微寒日的快速过段，从每日窝在家里大量看电视到每天三次出门散步购物…… 每人年龄不同，身体不同，心理承受能力，需要共同在短期内克服水土不服的问题，适应新的生活方式和习惯，这本身就是一个比较大的挑战…… 确实一开始身体上的小问题就不断出现：我的腰酸背痛，儿子的受凉，老爸的拉肚，老妈的烦躁…… 谢天谢地真的好在有老茶！一旦出现小问题老茶都迅速帮助我们排解了(见之前的那些读茶日记))身体上的问题疏导了，心理上就不会有那么多的恐慌和忧虑。人也能渐渐能静下来去融入和适应新的环境。即使没有电视剧，即使不和人聊天社交，也能融入比国内“无聊”得多的欧洲慢生活。 从“天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊”几公里没个人影的小村，一周多后又搬到旅游小城繁华的火车站旁; 从进趟城就成了大日子，到整天配合火车的节奏各种购物街“逛吃逛吃”，撑了累了回家喝茶……环境的转变是次要的，重要的是平稳的身心状态。现在大家已经习惯每日早中晚读茶，每日在夕阳下的山脚牧场下漫步，这样“简单”的城乡生活，比起国内声色犬马的“丰富”，更能令人体会到真正的快乐…… 老爸今天笑着说，“在这里住几个月回国体检指标一定变好，先不说空气好水好，单说每天没有电视看，没有别的事做，天天喝茶，散步，吃有机菜，盘珠子，这身体能不好吗？”老妈能静下心，捡起长期未碰的毛线针开始打毛线了; 还有儿子在学校也自己天天泡茶，开始全新的自理生活了。 我自己还是最最受益的那一个。首先是身体上的：比如这几天白天一直在读96易武，排出了很多寒气; 晚上读70陈皮，茶气明显走得更深，帮助肠胃排出了大量浊气，可见我的肉奶制品吃得过多了。而且两款茶都帮我检查出了一下腰背的问题，这对于改变对卧具的适应太重要了。另外在茶气充盈体内的时候，那种宁静和舒适会另我忍不住跟着茶气摇摆舞动，心里还会哼出快乐的曲子，心情祥和愉悦…… 这就是读茶对心理调节的神奇功效：比如本来在国内早习惯了窝在家里静坐读茶，对旅游逛街购物之类的事情很排斥，现在一出国不得不天天出门陪逛做翻译，芝麻大的事都要我亲自陪同，刚开始非常厌倦。但只要回到家读泡茶心里立刻会平静很多。渐渐地心态越来越平和，越来越能随遇而安了。 其实真不是像很多人想象的那样，读茶读得不理世事，不食人间烟火，越来越孤僻。从心理上说，读茶确确实实让自己从躁动中解放出来，各种欲望减少了很多，对于社交更没有什么热情，更愿意独处，非常能够享受简单安静的时光。但如果不得不从事社交，从事一些社会工作，和形形色色人打交道，也不至于有强烈的不满和“被迫感”了。因为读茶令我能够更加心平气和，更能顺势而为了。而一旦情绪的不良干扰降低很多，在处理问题时也越发能有智慧和有效率了，我发现这是个非常棒的良性循环。 真的是要感恩老茶，每天都从身到心，从外而内在帮助我们及时排查修复，适应新的环境，其功效的神奇，只有亲身体验过的茶友才能深深会意。虽然很多持固有思维的人依然在质疑远观，但至少我的家人对于老茶的态度已经从不屑不信到非常赞同，大家一起在实际生活的考验中获益，这是多么令人欣慰！ 感恩师父！在如此美好的山山水水中，师父的音容笑貌经常会不经意浮现出来。在这样诚信古朴的人文环境和纯净原生态的自然环境中，若有师父带领大家读茶，不知该有多少人能受益啊……

Lese und erfahre den Tee durch den Körper” ——von Tee Meister Li Yanfeng Wir unterscheiden drei Ebenen des Tee-Erlebnisses: Den Tee erkennen, den Tee schmecken und den Tee verstehen. Auf der ersten Ebene geht es um die Erfahrung und das … Continue reading →