Category Archives: 精选文章（Selected Articles）
一品茶仙之自然太极（Master Li Yanfeng‘s Natural Taiji）
李老师自述自创之自然太极：“生活当中，无时无刻当中，走路、睡觉、跑步、吃饭……你始终处在阴阳调和之境，你就是懂太极之人。并不是说你学一招一式的太极功法叫太极。到现在为止，你的年龄、你的经历或者你所受的教育，可能反而是你的障碍，反而是你的阴影、尘土，就好像自性蒙上了灰尘。实际上我们人人自身都懂得太极。只不过你一直不知道我们人人都有这个自性，都有这个能力。” 古风 太古之风， 人天合一， 乾坤互转， 阴阳相随， 行云流水， 自然太极。 此功无招无式，如风云飘动无法无章，气涌成形而形意相融形成太极自性收发也。——一品茶仙 自然太极之功、 阴阳和合之道， 山水融合之力、 天地乾坤之势！ ~彦锋自然太极之法则•部分截图横空出世，助人为乐、昌盛万物… 庚子年5月18日午时川藏地公开面世。” “师父自创的自然太极，出神入化，刚柔并济，四两拨千斤之势，气韵横生。如行云流水，身心合一，与天地相融．．．”——弟子行泉细观李老师打自然太极有感 “身似昆仑气如虹， 心若太虚意如龙， 读茶慈念天地恩， 杂修静虑明洞空。”——弟子行功观李老师太极有感 弟子行微感悟：“感叹师父早已得物、得法、得道，师父传给我们的无论读茶、慈箫、太极、饮食……都是无言之教，法无定法，这就使我们得以自然生长，没有束缚，依于天性，发挥天性。而师父又无时无刻不在细微观察，发现我们有问题或者误入歧途，又及时指导引领。感念师父大道智慧！ 感叹师父—— 知茶，知气，知人，创身体读茶法； 知竹，知气，知音，制慈箫； 知苦，知乐，知法，知道，智慧施茶。 近日读师父茶言茶语，感叹师父博览群书，通达三教，天地人道了然于胸，又文采飞扬，诗情飘逸，浩然坦荡，心如云，意如水，天地为容。 师父博厚高明，令我无法想象，无法形容。 此处弟子妙明修正说:师父不是博览群书而知至，而是天授自然而通达。” 李老师自己也经常对我们说: “要说老师，我再强调一句话：茶就是你们的老师，我不是你们的老师，无非我有这个机缘，把这茶带给你们。我也在学习，我也在拜茶为师。因为茶教会了我很多：我不懂武功，是茶教会我练功；我不懂太极，茶教会我打太极；我不懂瑜伽，茶教会我瑜伽。可以说我原来人生也是迷茫的，茶教会的了我看人生……” 如李老师般自在真诚、随心智慧地待人接物，是在全球任何高等院校课堂、任何伟人影视书本事迹中都学不会的。李老师自己做到了，所以他才会告诫我们：人生一世、就是要将命照看好。做人，不一定要风风光光，但一定要堂堂正正。处事，不一定要尽善尽美，但一定要问心无愧。以真诚的心，对待身边的每一个人。以感恩的心，感谢拥有的一切。未来，不是穷人的天下，也不是富人的天下，而是一群志同道合，敢为人先，正直，正念，正能量人的天下。真正的危机，不是金融危机，而是道德与信仰的危机和身体健康的缺失。与智者为伍，与善良者同行！与健康快乐同步！！！众生喧哗灵魂不安耐何？唯喝茶运动、养身，静心安好得自然~身体读茶向内求索，身心健康快乐！”
一品茶仙之书法（Master Li’s Natural Calligraphy）
“道为茶之至”：李老师所宣讲教导的一切，都并非照本宣科搬运知识，而是真实无虚，每一点皆为他自己知行合一、实修体悟所证。他曾在深圳闹市中连续33天以茶代食辟谷，打破了许多人体极限与目前自然科学能探索到的固有认知。无为而为，茶师启智，令李老师明心见性，智慧大开，了悟人体、自然、宇宙真相，觉悟生命本质。 而他自己确实在各领域的“一通百通”，正如弟子行慈赞曰： “以茶为师无言之教身体读茶法； 一事精诚足以动人一通百通成； 悬壶济世儒释道医诸子百家术； 一品茶仙箫洒自然古今中外传。” 从他自创的气动书法、气涌太极中亦可见一斑： “一品茶仙李彦锋先生随缘分享身体读茶法对书法、作画者的帮助，书法书写前或者提笔作画前，通过身体读茶的方式喝几杯，沉心静气，茶气充盈的纯干仓老生茶补充人体之元气，帮助精气神饱满，气充足充盈了之后开始书写作画，这样写出来的书法、字画就完全不一样了。先生分享说:过去在世界各地云游中，有些有缘人曾得与和一品茶仙李彦锋先生一起品读纯干仓老生茶后发现自己的画风和笔风在无形之中都改变了，自然呈现自己的风格……”——福州学子2021.12.20 从李老师的“魂”字等书法作品中可以感受他的书法功力： 飘飘渺渺似神仙， 玉鬼推云荡千秋， 魄动三界位独尊， 悠悠周明揽日月！ ——一品茶仙 此魂非魂…魄动三界 凌云直上九重天 天地日月一壶茶–妙明赞
慈箫Ci Xiao (love Bamboo Flute)
慈箫~无曲之乐，心音代曲助世济人。与自然同频助人平静放松,集四象五行之功，达古远空灵之效，令人悠然愉悦……隔空相约，共吹慈箫，同读老茶。一个人，一席茶，一曲箫，一身正气（茶气），风云尽在掌握间，独享清幽，心系天下。老茶是无声的呼唤，自然的加被，于静默之中给人以强大的力量；慈箫，它将慈悲与和谐之音传递八方。静默读茶，清净自身，净化气场，通天相连。茶气升阳，箫音传情，星火燎原，绚烂辉煌。同频共振，穿越时空，形成一张正能量的无上之网，驱散阴霾与世间浊气，为全人类带来祥和与安宁，助国助世。宇宙正法心曲，自然生命之源，大道传习之基，道法自然之地，乾坤万象无言，持箫施茶之道。 吹箫也好，喝茶也好，讲起来它是无法，所以说我讲的是乾坤万象无言。实际上，天地之间、宇宙之间，天上地下，有各种现象，所以在人间也出现各种法。但这些法、这些道，只是一个现象的展现，一种小能力的表现，由于人们在浮躁的社会当中急于让别人知道，就大量地去传播、去说、去讲。而我希望我们能以无言之声来展示， 所以说“乾坤万象无言，持箫施茶之道”，是真正的无言之道。这个方法是没有的，是自然而然产生的。这个道是自然之道：我这里舒服了，这就是自然之道；我身体通了，我喝了几杯茶后，人愉悦了，我这段时间就是精神，很高兴，就是想笑，这是很自然的表现，并不是说谁加持了谁或者怎么样。你们真正入道进去后，自己可以加持自己。通过持箫奉茶之道，我希望大家在创造这个祥和自然传习馆的地方，能够不断地振动频率，传达到四面八方珍惜这种场所，互相地利用这个能量，把这个能量振动到最高频率上去。生命的意义、人生的意义在哪？就是我们与自然同在、与自然和谐。地球上、宇宙间，有万物、有你，你是宇宙间的一份子，你如果真的能融到宇宙中去，你就是永生的。你能够繁荣这个宇宙，你能够给宇宙增光添彩，这就是人生的意义。宇宙间有你这道彩虹在飘扬，这就是你的真正的生命所在。我相信到现在为止，大家所学的一些知识都是很浅薄的，只是了解到我学个什么道什么法，简简单单把身体搞好，小我意识是越来越强。要知道一点：只有抛弃小我，无我才能有大我，才能与宇宙同在，才有天地之间的祥和，才有人间天堂。人间也有风雨，如果你处在其中，就可以与风雨同舟。而我们现在的人，无论是学什么东西，很多都是违意的——违反天意。所以说，真的法，真的道，一定要记住一点是无法无道。作为我们，如何了解到这些东西，如何真正切身体验到这些东西，那就是要无思无想，放空自我。你身体放松了，身体放宽了，无思了，你的身体就会融到自然当中，你就是空气中的一份子，你就是宇宙中一道亮丽的彩虹。我们要做自然人，你才能够跟自然融为一体。所以说，上苍给了我们这个瑰宝——老茶，也借我之手，把一个简单的竹做成慈箫，符合了天律，也符合了心音，也符合了乐道。实际上，过去的人，比如说一些音乐人，他有他的道。可是到了后面，为了生存，就去表演，为了取悦别人，要得到认可，人家才给你掌声，才给你丢两块钱。然后，慢慢地堕落到成为艺人，音乐也变成生存的一个手段。错了！真正古代的人，一片叶子放在嘴里也能发出鸟语欢歌，也能与自然沟通，他什么都不缺！这才是真正的自信与富足！静心身体读茶，让身体读茶的幸福生命之光照耀世界，让爱与正气充满人间！无论外界如何纷扰，茶仙颂和慈箫清音即刻便能安抚心神。诵茶仙颂静心凝神，吹慈箫沉心理气，茶箫之功德送达人间……身体读茶的慈箫包括四象五行之音，对于我们人类，生活在自然当中、宇宙之间、东南西北中，随时随地，茶人要以自己为中心，传出自己的心曲；传出天地人之音、传出自然之音！这个心曲，或者说这个心音，我希望它能变成你的自然声音。我希望你们的快乐之声、健康之体，用这支慈箫传播出来，能够振动周边的一些和谐频率，然后这个地方自然而然会创造出祥和之气来，再通过喝茶（茶就是自然生命之源泉）来进行传习。这个传习法，也就是自然道法。 希望这种自然而然的地方，变成我们传习之基地，即我们的自然道法之地。～一品茶仙 四川电台音乐人对李老师慈箫采访摘录李老师：一般我们吹过的箫管大家不互相换吹。因为这个管的排列被我已经安排好了，它会自动处理排列。这很神奇，自然界的东西，你要仔细去研究……音乐人：也就是说，你自己去养这个管。李老师：对对对！我经常在吹的时候就把它的磁场调过来。音乐人：我觉得应该也是这样。李老师：它会根据我发出的力度和频率，自己把这根管调顺了，它自己会调整到那种状态。很多别人的管拿来，我要调一阵子才能调得过来。音乐人：这个我也相信。李老师：它确实很神奇的。包括我经常在大家读茶的时候，拿这个箫帮大家调身心，但人的气场一乱的时候，我调不动。我这样吹，外面的声音会反压进来，声音出不来，曾经有过的。这种情况下，我要耗气，我知道有不好的力量在外面。可能我这时候就要用一点内力，我刚才那样吹是不用任何内力的，气场不好的情况，我就要故意加上内力让外面来顺我。音乐人：这个有点像吉他，调弦的时候，你要用力去搭上那个线。李老师：我确实不懂音乐，我不会唱歌，一首歌都记不下来，也听不懂舞曲的节奏，从小就是乐盲……音乐人：我感觉这是两个系统。李老师：我现在偶尔带学子游学的时候，早上起来开了门，边吹边到他们房间的时候，他们听到都说：老师，你刚才过来的时候，这曲子很好，把它录下来就是个曲。但再叫我吹，我吹不出来，因为我记不住到底怎么吹的。每次都不一样，我倒反而敢做即兴表演。我更喜欢拿着这把箫跑到溪边去，一个人坐在石头上，看着流水的时候，根据流水的感觉在那儿吹，好像我跟流水能够对得上话。曾经我看着蝴蝶远远在树上飞啊飞，看着它翅膀振动的感觉，我吹的声音跟蝴蝶的翅膀能够平衡，让它靠着往我这边飞，我就能把蝴蝶全招到我身边来。那阵子我对物与声的转化达到了极致，那次我会召唤蝴蝶的时候，我看了一幅房间的画，我就能跟这个画来对话。大家看一下这画，我看着这画就开始吹，他们都感觉能了解这画。但这个不是我刻意去表演，大家静静观察，我才能做到。音乐人：明白！我非常认可！前几天我们在明月村，晚上没什么人，我们在玩即兴，我们明显听到旁边有青蛙的叫声，我们玩的音乐和青蛙的叫声是很匹配的，它会跟着我们的音乐起伏来起伏。李老师：我喜欢去五指山。晚上半夜十一二点多我一个人在五指山的桥头，在河边吹，感觉非常好，我喜欢这种意境，特别找一些古树，大大荫荫的那种，我会蹲在树下面吹……音乐人：在我的理解里，你算是音乐家的范畴，至少在境界上。我看了一些礼记里面对音乐的理解，它并不完全是只有纯乐理的理解，它包括和天地沟通，一种情绪，那是很高的境界……你会更自由……李老师：我虽然不懂音乐，但忽然有一天喝茶的时候，我觉得身体其实是五律，五音对五律，五行对五音。我经常自己打坐的时候，能观察到身体的各种声音，能够对应到五行之声。然后我就知道——实际上所有的音乐是出自于身体的声音，这是我的理解。音乐人：是的！李老师：所以我后面才会做了这个慈箫。一个人真正的声音音律是出自于身心发出来，并不是说训练出来的。音乐人：我曾经了解过六字真言，发六种不同的音，它会刺激你的五脏六腑，也是这个原理。而且你会感受到它在你不同的部位产生共振。李老师：几年前我接触过在美国很流行的音乐疗法。我认识一个香港的音乐家，把我请到她家去喝茶，喝完茶后她唱了一首歌给我听。唱了一半，我基本知道她在唱什么。我觉得她气不足，跟不进，因为她是学来的。然后我说我会唱，这个类似狮子吼，用呼脉之功。但是现在的音乐疗法为了利益，把这化成音疗，但施功之人不知道，假设功力不够就会把自己震受伤。所以那次我跟她说：你做不到这一点。但是她最后做不到的时候就用歌声来表达，实际上转成用唱歌的方式来做音疗的时候，一点疗效都没有。音乐人：它那种是通过腹音的振动来感觉空间的气场。李老师：我觉得，如果这个呼脉的独创人能跟我见面，我基本上可以给他做一个修正。它基本上采用一种闭音的做法才能产生振动，也就是说屏息的方式来进行产生的振动，这种振动自己气脉不通的状态下，很容易堵塞或者自己把自己震伤。音乐人：我觉得理论上来说，气脉通畅的做法会更容易达到平衡的。李老师：那肯定的。我当时做出来第一根慈箫的时候，当天晚上吹了四个小时。躺在床上慢慢的跟它沟通，连周边都过来共振。甚至一场吹下来后，自己感觉周边方圆多少里以内有什么东西，我都一清二楚。音乐人：对，我也有这种体验，融进去了……李老师：我一直讲，不是为了吹出声音来给别人听，哪怕在管内沟通的时候，当外来的力量在跟你对接的时候，声音就出来了。即使很小很小的送气，它声音也会自动出来。音乐人：对对，我有一次弹吉他的时候，试了一下用最小的力度弹。弹到我已经觉得我人都不存在了。然后我感觉那个琴声一下子变得挺明显，而且能听到，通过一个音，它就包括很多泛音，有很多音在里面。我觉得特别神奇……除非特别心静……李老师：万物寂静的情况下，特殊状态，那天外界连着打了四个小时的雷。雷声轰鸣，我就一直跟雷对话。音乐人：对，我也跟雷对过话。我有次弹电吉他，缠了一个音箱在身上，那音箱接收到雷的电磁波了。在打雷之前，它会提前在我的音箱里响出来。过了十多秒，外面轰的一声，它响的频率和我这个频率是一样的。李老师：你这样讲我相信就对了，因为我自己有过这种状态就知道。基本上在打雷前几分钟就知道雷在上面……所以说，要真正和自然频率对接，这个慈箫我们只能做推送，不做吹法。推、送……你一点都不费力气。音乐人：我能试试吗？……五音对应五脏，难怪这箫这么好吹！外面的计算公式是有偏差的，在我看，您这才叫做科学！您才是真正的音乐大师！众弟子对慈箫之感言身体读茶·慈箫一品茶仙师父创世亲制慈箫回归天地至简至正之音远靡俗无讨巧直率性疗身心自怡自乐运四象、动五行，随自然、洞古今，律振乾坤（人体）和谐山水四季相随古韵幽远——行慈 师父做的慈箫太神奇，照见内心的喜怒哀乐，气海沉浮，每一刻响起，身心合一，皆是心性的显现和修炼……——妙茶 身体读茶学员慈萧制作全过程：从挑选竹子，到锯竹，通孔，打磨，钻洞，调音，精雕细琢，再根据个人的手决定开孔大小，长度，慈萧纯手工制作的每个细节过程，独一无二，无不渗透着师父和老师们的大爱，慈悲与智慧；道心惟微，惟精惟一 ，这不单单是一根竹子，一根慈萧，更是身体读茶道法的一份传承与使命！——行好 今天在会所现场看到那么多制箫的工具，那么多竹管，看到师父是怎样切、怎样钻、怎样打磨，才知道每一根慈箫都是独一无二的无法复制的，才知道制箫是多么难多么辛苦，才知道师父为什么胳膊会受伤，才更深切地感受到师父赐给我们的慈箫多么珍贵、多么来之不易！——行微 今天，特别想说关于慈箫的事。时不时会有茶友问，这箫学了多久？我常是莞尔一笑，无从回答。有时就傻傻地回答，是师父量身打造的。 今日茶荟的第一泡茶结束后，有茶友对箫音给她带来的平静而心生欢喜。我随即说出了自己对乐器一窍不通，也没碰过任何管弦乐器。只因为身体读茶，才有了所谓的吹箫的经验。怎么做到？——我只是自然而然地呼吸，就达到了。 忘了第一次在茶荟上吹箫是什么时候，只记得在平社。从紧张和短气息、到现在能感受到喝茶后吹箫所带来的身体反应，对于排气、通气达到了良好的效果。今天第一泡茶后吹了箫，放下慈箫的那一刻体内的气全到胸腔与头顶的位置，胀胀麻麻地，就想静静地闭眼坐着。 慈箫不仅仅有定场、调频的作用，对人身心的调理功能更是其妙用所在，特别是在箫音停止后那短短的几分钟内，是人们身体最敏感的时候——也是最接近“止”的状态，这时效果最为显著。再加上《茶仙颂》……这就是为什么茶荟上有的人想一直坐着，不舍得睁开眼。人间天堂莫过于此，举起慈箫，与大地同奏鸣曲。感觉如此的丰盛、滋润。醉了，很想歇一下。人间处处有温情，奈何君未知吾心；一泡茶一曲慈箫，天地老茶共相随。身体读茶：与茶为师，无言之教。——行清 看了都感动，师父诲人不倦，一事精诚最佳演绎❤️👍从每个细节都能感受到师父的大爱，哪怕一把小小的慈箫，他都舍不得去遗弃，更不用说我们这些人，到了街子以后，你知道，真正的高人，他们没有时间去聊那些无谓的事情，他们在做重要的事情，对人类有意义的事情。所以当你们看到这些制箫过程，你们就懂得，要用生命去保护这些慈箫!这就是我身体读茶导读员专有的！ 视频中师父每一个动作是那么专注。视频中他现在是在抢救这个裂开的慈箫，没有停的!没有停的!所以，每根箫都是师父的心血注入。那时候刚好看到师父在救这一根箫，所以那时候好感动，为一根箫，师父都能够真的是尽心地去救，更不要说人!更不要说在他身边的这些弟子!!真的，他那份用心，真的没法说!真的碰不到第二个这样的人! 近期最让我终身难忘的是，师父在先锋队在马来西亚复训结业时主泡三八沱，当时师父因为长期拿极为沉重的制箫工具不停地为弟子、主泡赶制慈箫，因而手臂被拉伤，但是他忍着疼痛坚持要为学员亲手泡结业茶，看着他颤抖的手，额头上不断流下汗珠，那泡茶喝哭了在场的每一位学员，那份感动终身难忘！ 师父对所有人的爱是在点滴的行为中，那种感动是触心，根植在记忆中，那份大爱的能量默默陪伴着自己走未来读茶修行路，感恩生命中最美的遇见，且行且珍惜。——行泉 看到这只箫，想起昨天师父说“妙茶，把他绑一下，裂了”。我接过来一看说：“师父，没有绑的的必要了，这么裂浪费线！”师父也没说话，今天到茶室看到了这只箫，心生感慨啊！师父惜物不是它值不值，而是他惜当下看到的一切，用心爱护，极力挽回！自觉惭愧，自觉差距！凭这点，值我跪拜一生！当师父在紧要你的时候，好好的珍惜吧！ 那个当下，他是看到了你身上的光，用心去爱护而已！——妙茶 今天再听师父讲解慈萧和怎么吹箫。这萧的四孔代表四向，加上萧的洞口也就有了五行。觉得师父太有智慧了，把中国古代哲学融入进慈萧。之前听到学生说师父说的话，听了一次再一次，每次听了都有不同的感触意识。四向代表着周围，环境，宇宙; 四向也代表四个层次的唤醒。世界万物也来自五行， 五行相生相克。我们人体内也有五行，古代医学也有记载。通过慈萧把四相五行与体内五行共振， 再送出到宇宙，又从宇宙吸收回来，绵绵不断的循环， 那么就可得到宇宙的知识，也达到身体的健康，周围的和谐，宇宙的和谐。但又不是刻意寻求，而是无为而为的施行，做个宇宙的自然人。这是我目前肤浅的感知，方能做到，但里面藏着好深奥的知识……——行麟 在北京的每次茶荟结束，都会有茶友赞叹读茶中慈箫之音带来的宁静深远，有人说慈箫一响起，躁动的心就慢慢安静了……——行果感恩与李老师亲手制作的慈箫结缘。感恩妙茶老师，行吉老师和行泉领导的循循善导。为了了解什么叫“洞音”，什么叫”中音”，什么叫“推气”，特找出导读员预科班里面的文章拿出来读。在了解慈箫背后故事的同时，感受到朗诵中身体麻酥酥的舒适，越读底气越足，越读越精神！朗读中，虽有少许错误，但读完茶后，气在身体持续运转的强大能量，可以大声朗读20多分钟而不觉疲惫，几乎一气呵成，自然而然。感叹气动和谐的美妙，身体读茶法之神奇。能练的时候，我就箫不离手。在空旷的走廊吹最有感觉，全世界都在共振。还可以站着，大声地稳定地吹不停。吹到我自己觉得气很稳，箫觉得它自己很热。还可以站着，大声地稳定地吹不停。吹到我自己觉得气很稳，箫觉得它自己很热。每日必摸，必吹。投入进去后，浑身麻酥酥，尤其头部、手部的感觉像被按摩过一般。今日喝茶，工作，都在用行泉领导赶制出来的慈箫曲当背景音乐。用耳朵听，用心去领会应该怎么运气。又见古琴，顿生灵感。其实最原始的乐器本就不该有乐谱，程序化也是方便后来人学习。乐器如同文字，就是表达的一种方式。我猜想，当下的感受能够通过慈箫完美表现出来，虽然是吹箫，但自己浑然不知在吹箫，就是人箫合一的最佳状态。再体会，再体会，用身体去体会。——国际益工团新加坡先锋队 Lina 一品茶仙发明慈箫之缘起详情见下文：樂界的“李老师” https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NzM3Mzk0MA==&mid=2247486516&idx=1&sn=1d609ca90bd3de7b98e2d760083ec328&chksm=eafe902fdd8919395fd339ca44a84a9f8185ee7699f07e8431b10da30d5907e8a7ffb01888d3&scene=21#wechat_redirect
生命在于气动（Life is About the Circulation of Qi）
上医疗未病，正气葆长春！生命在于气动，经时间沉淀的纯干仓普洱老生茶尤能补气。当不断地喝热茶，你会感觉茶气充盈身体，当气在身体积累到一定量时，正气在体内晕染穿行，可以活跃到身体其他被瘀堵的部分，驱浊排毒，提高免疫力，强身健体。 生命在于气动！人贵自知归自然，自知贵而自明，自悟方可自查，自信方得自纠，自满方才自治。 气和是养生的关键。千养生万养生，总要调和气机，避绝病源。气强方可御寒，气足方能祛湿，气畅才会和顺，气顺体松百僵自来招安。气和才能心平，宽怀而又超然，方好安身入道，随缘通达，心平而气和。 气顺通达、气足自愈、气贯盈天、大道自然。气通气顺气足，舒泰自来。 须知: 正气养生护体，邪气堵身生病。常存正知正念、感恩无求得正气。 读茶补气亦最养身，时间是最好的证明。此中有真意，实证方可得！诚如: 若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？若言声在指头上，何不于君指上听？ ……无言之教，以茶为师最为上。
论《身体讀茶荟》解说之要义（The Essentials of Body Reading Tea Session Introduction）
论《身体讀茶荟》解说之要义了了常知 言之不可 不识本心 读茶无益 一切不留 无可记忆 虚明自照 不劳心力 百千法门 同归方寸 茶人十德 总在心源 悬壶济世 自溢益他 无为而为 玩成使命 但持恒心 功到自成身体读茶，但讲行持，离不了信、解、行、证，即知行合一四字。应知信为十德母。信者，信心也。由初信到全信，信什么呢？唯恒持精进自强自信茶人十德之妙用妙法，一言半句，都是直指人心，见性成真的言语，千真万确，不能改易。自然读茶人但从茶上用功，不向茶外驰求，信自心唯真，信圣教语言，不妄改变。解读者，举止动念，二者圆融，自己会变化说法，尽自己心中流出，放大光明，照见一切，这就是解说。虽然明白了，不知行也不成功，所以要口而诵，心而惟，心口相应，不相违背。不要口说得锦上添花，满肚子贪嗔痴慢，这种空谈，决无利益。～一品茶仙李彦锋即兴随机开示，有感於第55期初导特训班学员交流主泡开泡前的导读分享。 行吉老师课堂分享 这几天，如果从上台的主泡来说，能够把要说什么话全部写出来，做这么充分准备的，我感觉到，行节茶兄是第一人。有时候我们读书，“一事精致才能动人”，其实这些都不是口头说，是要去一点一点的去践行的。所以，行节茶兄在这里足以让这个茶荟能量流动。这就是说，我们做主泡坐在那个位置上，你对老茶的那种美好的那种向往与坚信，你有没有？你没有，你说出来的话就是干巴巴的，没有能量的。你有，有这个能量，你表达的好不好不重要，我认为人与人之间内心的能量感应到的时候，其实说什么都不重要，只要和老茶的能量同频。所以说，大家在对这个能量的感知，和自己提升这个能量上，还是需要下功夫的。 在这整个流程，我感觉到因为我在旁边，我亲眼就可以看到人家满满的两大页都在那里呈现着呢，既有自己当下的感受，而且人家也不失人家的准备。你要说他说的话，里面挑挑拣拣会有很多可以改进的地方。但是，那一刻我看到的是精心的准备，那个能量，那个热情，那个美好的东西的传递！当下是美好的，于是在读茶的整个过程当中，里面展现的状态就是美好的。所以说，我们做主泡，什么最重要？坐在那里的时候，那种热情，那种自豪感，那种能量最重要！至于你诵那个感恩词，诵的气到丹田没有，这可以一次次提升。但是那一刻的那个点已经有了。所以说，如果要在我在这个地方观察我的感知，我感到行节茶兄有想法，有力量，有热情！这种想法力量和热情如果不能让自己静下来，回归于身体，我们的身心不能够彻底的放松，去感受与老茶同在，那么这条路，还需要方向明晰，还需要从细微之处去践行。不然的话就是：老茶的美好在心中，在想法中，但是时刻达不到自己内心所向往的那个地方。在这里，我就有一个词在过程当中写下来：臣服。对美好的向往，唯独在臣服，就像我这两天说，我说师父的开示和智慧只有两种情况：一种是你感应到，或者是感应不全面。另一种就是你感应不到师父说的话。老茶的能量也同样就是那么美好的存在，只有这两种，我们如何把我们准备好，去感应这份智慧和能量，把我们自己准备好，这是很重要的事情。如果说这两天带健脑功，我认为行节茶兄带的是最准确的，最细致的，最认真的！你能把这种热情这种力量变成在与老茶同在的这个转化，这就需要一个东西叫臣服。我今天不是坐在这里教育大家，我今天就是把我的感知，也不一定是完全对的，但是是我当下的感知和大家分享。我的进步也有无限的空间。老茶和师父的智慧，我也是还未入门，有一点点这样臣服的时候，热情和力量就会在这个点上持续不断的用心，持续不断的发现自己的不足。我想，大概“谦为茶之德”就是这么个状态：彻底的臣服！有那个臣服，就有那份成熟，就有那份力量，就一定能与老茶人茶合一，心茶合一，就一定能够无限度的感应到师父那份智慧。 师父随机点评开示 方才行吉对行节的泡茶总结，确实很到位，这对行吉也是个巨大的突破。他刚才的教言，你们好好学习。每次喝茶发现，做健脑功最不认真的是老学员，最不认真的是自认为懂的人。人家都还在做，你们已经在那边三下五除二做完了，我就没看到你们真正的懂的做健脑功的几个老学员哪一天给我完整做过一次！你这样做是显示什么？如果上面的主泡比你资历轻，甚至讲的有缺陷，你们要通过你们的带动来补足他的缺陷。你们这样没认真做，是在砸场！某种程度上就是好像心里面不屑一顾！确实我们的现象很严重，不是一般的严重！那我试问你们，你们嘴上跟别人讲健脑功做了会怎么好，为什么好，从这里就看出来：这好是从你嘴上讲的，你自己没有体会到好！那么好，你为什么自己不做这动作？古代有句话叫什么？己所不欲勿施于人！这是我们身体当中最忌讳的一件事情。我强调的是知行合一，我们哪怕在上课，哪怕做什么活动，做的都是你自己一直在做的事情，是你自己喜欢做的事情，是你受益的事情。你一场茶荟跟着做下来后，你如果说自己不受益，你只是当成的一个课程要完成。你能不累吗？你能不疲倦吗？你如果知道做完健脑功以后，你原来头昏脑胀已经解除了，耳聪目明，那你怎么没做？你还教大家做？你教大家是好的还是坏的？所以说，这里面我已经讲过很多次，包括历届课程，我们每次对下面这样要求那样要求，不许在场所讲话等等，负责人自己如果不带头遵守，你只是在说“这个场所要保持清静，要给大家创造个环境，大家效果会更好。” 说明这句话你自己也不信，你只是造一个场所出来，让外人一个感觉，这个老茶很有意思，跟别的地方不一样，你在培养一个口碑而已。我们必须自己知道自己说的话，都是在深入的状态下，对学员要求的情况下，你真正自己践行了，才会说出的话。我们每个主管都要做到这一点。每个导读员，每个读茶人，你自己沉浸在一次课程当中，你自己就升了十级了。每次的活动结束，一场活动之后你会容光焕发，你会精神抖擞，因为确实补到了！这里面是我们所有的益工，包括我们所有的学员，包括所有的长期在身体读茶的人，一定要警醒再警醒，一定要把读茶当做一种自我提升。但是如果当做一种负担，当做一种工作是极其错误的。可以当做使命，使命怎么产生的，使命是你觉得这个利己了之后还能利到别人，让全世界人都能得到利益，你把这当做使命，才能迸发出力量来，不断的精进，不断的提升！ 身体读茶，你没有融入到身体里去，没有融入到血液里面去，你是讲不出这种简单的分享。这个开场白，它跟感恩词不一样，它是每个主泡的情绪，每个主泡的精神，每个主泡的对于身体读茶的真实的理解。我们日常习茶为了什么？为了要做好身体读茶导读员，我们要让人家更受益！如果是预科班的学习，我只要求你们把茶人十德了解清楚，以茶为榜样，好好做人，好好生活。那么，你可以说，那个把读茶列入到你的生活常态里去。但是，如果一旦是导读员，确实就要树立自益溢他的精神，才能走向世界，走向未来，才能走向光明！没有自己的一个精神所在，天天在一起集训，喝了一泡茶后，再讨论你的动作不对，他的动作失误，你这个提法一点意义都没有。不经意的，我们新加坡先锋队走出了先锋队的气势！每次的开场白，我把它称为演讲，实际上是简单的一种描述：“我在做什么，为什么在做，我受益了，我自己提升了，我这个精神要传达给你们！” 你这样泡茶喝茶更加激发了自己把这精神融入到血液中，不断地精进，不断提升，所以你的积极性，你的能量也会变得越来越强！行节版主泡开场白“大家好，这里是身体读茶纯工益茶荟。我是今天的主泡行节。我时常想，我很幸运，大家也很有幸能够遇到一品茶仙李彦锋师父自悟自证首创的身体读茶法！身体读茶是已经在全球服务并且让无数人从中受益的无上妙法，真的是无上妙法！我很自豪，我也是其中的一员，多年来受益匪浅！身体读茶，倡导喝茶运动，喝茶健身，以茶为师，无言之教。身体读茶时，我们不要停留在茶的色香味觉的层面，而是感知茶气在身体内的运行变化。也可以说，身体读茶就是体读觉察茶气和身体当下的状态，如游人站在岸边看浮木漂流，任其流淌。说纯干仓老生茶是人间至宝，我想一点也不为过。而一品茶仙师父连续20余载从不间断在全球范围持续开展公益茶荟，所有的公益茶荟用的全都是纯干仓老生茶，并且都是师父大爱无私布施的。一品茶仙师父的悬壶济世大愿，真的不是一般人能够理解和体悟的。所以我请大家读茶的过程中要做到清静，止语，尽量尽量趁热趁热好好喝，多多喝好，让我们怀着喜悦觉知、放松、感恩的心，开始念诵我们的感恩词！～井冈山学子于身体读茶第 55 期初导特训班主泡开场解说 行帅版主泡开场白 大家早上好！我们今天有幸可以共聚在一起，共读这一泡老茶。我是今天的主泡行帅，在我们中间的这几位是今天的助泡，他们将会为你们分汤倒茶。大家不需要用眼神、手势或言语来表达感谢。身体读茶是一品茶仙李彦锋先生全球首创的身心兼修妙法，倡导喝茶运动，喝茶健身、修身养性，身体读茶公益茶荟所用的纯干仓古树老生普洱茶都是李彦锋先生大爱施赠，我们都极为感恩珍惜和尊重茶荟规则。茶荟过程全程止语，不打扰别人。如果你想要上厕所，请安静轻声脚步的离开现场。可以等待第二泡茶荟开始的时候再进入茶荟现场。我们喝茶的时候不停留在色香味觉的层面，只用身体去感受茶气的流动，让茶气在你身体里面打通身体的卡点，然后让你的身心达到安静。宁静的妙处在提高你的免疫力。大家可以先看一看我们将如何读茶呢？现在我们把茶汤倒在杯子的时候，茶汤的温度是很高的。大家端起杯子的时候，可以先放在鼻子底下，先吸入茶气，接着，把杯子稍微往高提少许，嘴巴吸气吐气，这动作可以来回几次，以方便你的茶汤温度适合而容易入口。我们读茶接近尾声的时候，将会有慈箫声。这个时候就是让大家静坐的时刻。慈箫声过后，我们将会一起共诵茶仙颂，先诵，接着再就是身体读茶健脑功为结束。好，现在让我们用一份感恩的心来共读这泡老茶！行水版主泡开场白大家早上好！欢迎来到新加坡身体读茶纯公益茶荟，我是今天的主泡行水，中间这一排是我们的助泡益工，全程为大家倒茶。我简单说一下什么是身体读茶？身体读茶是李彦锋先生自悟自证，全球首创，身心兼修之妙法，倡导的是喝茶运动，喝茶健身，以茶为师，无言之教的养生理念。身体读茶不存在任何的宗教色彩，也不是茶艺茶表演，是通过喝茶的形式，静心与自己独处，以构建身心的和谐平静。茶荟全程止语，当中间的助泡把茶汤倒入茶杯后，不需要任何的动作或者言语以表谢意，只需拿起茶杯趁热喝下。如果觉得太烫，可以吸气吐气。这个动作来回做几次，在适温的情况下，趁热把茶汤喝下。我们不注重茶的色香味觉，只关注茶进入到身体里面的微妙变化，比如酸麻热等等。茶荟的过程中，可能自己或者身边的茶友会出现打嗝、排气、排汗、流鼻涕、流眼泪等等，这些身体反应都是属于正常的现象。今天我们所喝所用的纯干仓古树老生普洱茶，是由李彦锋先生大爱施赠，让我们用一颗感恩的心一起共读这泡老茶！ 行微版主泡开场白大家好！ 我是今天的茶荟主泡。今天将由我带领大家共同体读这泡老茶。身体读茶法是一品茶仙李彦锋先生开人类历史之先河，自悟自证首创的身心养生之妙法。倡导“喝茶运动，喝茶健身”，简单易行，人人可以习之。李彦锋先生因茶悟道，因道得法， 悬壶济世，广为布施二十余载。身体读茶茶荟所用茶均为15年以上纯干仓老生普洱茶，均为李彦锋先生无偿布施，极为珍贵，请大家珍惜尊重，认真体读。请大家在喝茶时，关注力不要停留于茶的色香味觉的层面，而是尽可能地趁热、连续将茶汤喝下，多喝、快喝，用身体感知热热的茶气在体内的运行，及身体的细微变化。如出现打噎、排气、身体的酸麻胀痛，都是正常现象，无须尴尬或紧张，是茶气在帮助我们的身体排浊、通障，继续放松喝茶就好。茶荟全程止语，不可随意走动；初读者可微闭双眼静心体读；助泡为大家分茶时，大家不需用语言动作表示感谢。茶荟开始时我会带领大家共诵感恩词；然后开始读茶；读茶近尾声时，会有慈箫音乐响起，请大家喝完杯中茶，停杯静坐；然后我会带领大家一起哼唱茶仙颂；诵读茶仙颂、茶人十德；至健脑功结束。好，那我们开始共读这泡老茶，让我们怀着一颗感恩的心，一起共诵感恩词！
再论恒持奉行身体读茶无为之妙义 （The Subtle Meaning of Practising Body Reading Tea through effortless action）
再论恒持奉行身体读茶无为之妙义 身体读茶妙不可言…精诚，才能动人。唯有热爱和坚持才能把一件事做到极致，这是智慧的结晶，也是智慧的来源。一事精致，便能动人。一通百通！ 事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！身体读茶清明自然，一切汇尽在其中。 时间是最好的试金石，无欲则刚，大道至简，知行合一，方才自在无为而为，畅游天地间。无为而专注，才会洞察大自然里的细枝末节，才会心茶合一，才会聆听到天籁之音，才会和万物对话，和灵魂对话，和世界对话。也正因为无为，才学会云端漫步，调侃尘世，随缘助世，自我逍遥，啸傲江湖！！ 三光日月星，人间有至宝，云淡风轻落谁家，身体读茶慧大家！ 这个世界的烦嚣让人无法体会自然，而内心的反复亦是做不到空山寂静！ 静可生明， 身静养气， 气静养心， 心静清明。 静极气动， 循序渐进， 身轻体软， 气盈光现。 身体读茶， 无言之教， 以茶为师， 自然而然！ ～一品茶仙 身体读茶传播者要自己先践行，喝茶运动，喝茶健身，真正把身体变得健康通泰，你才会明白何为“精诚”，何为“坚持”？ 事实上只有当你身体真正通泰了，达到健康状态，几杯茶的茶气自然会让你气机快速运转起来，全身充满活力，自然你会愉悦，自然想去练功。即使是半夜也会自觉处于练功状态，因为你觉得练功让你舒服，根本没有说要去“坚持”。你是自然而然的愉悦，智慧大开，自然而然提升，自然而然对身体读茶产生无比自信自豪的信心，自然会做到“精诚”和“精致”，自然而然的把身体读茶当做信仰，因为曾经的其他信仰都解决不了你实际的身体问题和思想情绪问题。我一直强调通过读茶、自身调理后，恢复自修自愈能力慢慢回归婴儿状，成为社会中的自然人，也就是不经意的在世间修行了。没有健康的身体，很难不受外力干扰，没有坚定的信心，很容易被外相带走，你还如何带领别人？ 前提条件是：首先，身体要干净健康通泰，你就会自然有智慧地自发产生各种方法自我提升，也轻易的自然帮助别人。身体读茶没有固定方法，在千变万化的世俗中，每个人走的路都不同。根据自己原来的成长环境，社会习惯经历自发形成适合自己的知行合一的方法，践行之后再去传播给身边人，而不是依赖文化水平和社会关系等去说教。你自己做到了，自然就知道针对某些人该如何智慧施茶，这需要依靠自己的智慧。在这样的环境下，你就不容易被别人说教。你根据自己的生活环境、职业习惯、社会环境，在身体读茶的恒持坚持中才能切身受益，实践出自己的独特方法后，你也就知道如何把你身边同类人（真正的人）带领出来，帮助他们获得健康快乐。那时候，你看到他们身心健康了，看到他们变好，会比你自己打坐入定得到的精神快乐还要开心愉悦，看见他人有所得的时候，比你自己得到还要开心，进而自己也得到提升和加强，所以你不会感到累！ 你看我这二十多年云游布施哪里需要“坚持”，哪里会感到累？如果你没有把它学会，没有自己践行知行合一就去教给别人，说明自己还没有充分的信心，你强撑着去做就会很累很累。 为什么我不累？我在哪里做主教也好，我不做主教也好，我随机开示也好，我讲的都是心里话。我要累了我肯定不管就上床睡觉去。我因为在跟你们讲的时候得到了共助提升，所以就不累呀！ 我一天10场8场的活动，要按照别人来说，喉咙都讲哑了，那肯定累的。我不累，因为我看到大家有所提升后，大家健康快乐后，我就会发自内心的跟着喜悦，我这喜悦是把它当做好好玩。我没有目的，如果说有目的，也就是个心愿，希望全人类都能健康快乐，都能快快乐乐地形成自然人，所以把这心愿转成一种毅力和使命！ 你们如果能看到我的手机，就知道我多少年手机上有没有发任何一条不是身体读茶的信息？我偶尔发的跟身体读茶无关的，都是值得我信任，值得我崇拜的，或者值得我要在他身上学习的人。比如说两弹卫星的是这个学者，为中国制造了原子弹，自己一生当中把自己退休金都捐出去，一天到晚自己穿得破破烂烂，这值得我表扬。还有世界上有名的许多富豪善人，把自己所有的资产都捐给纯公益事业了，这些事迹我会转发。实际上这些事迹，我转发的意义在哪里？你们有几个人能理解？以为这只是个事件吗？不是的。我觉得他们跟我有相通之处——他们坚持，一辈子都在做对人类有益的好事！哪怕没钱了，捡破烂，收拾空瓶，卖的钱还要捐出去！我看的是这种精神，我看到了这种同道中人在世间比比皆是！他们是我学习的榜样，是我精神的动力，是我为世界人类大健康而承担责任的永久动力！ 身体读茶是无止境的，我通过长期践行身体读茶后不断地提升而明心见性，观知宇宙一切现象。我由此践行过来，所以也希望你们要通过感恩、学习和恒持精进践行，从读茶中不断增强信心。对于身体读茶，这种力量，这种幸福感会不断地产生，这幸福感哪里来的？取自于身体读茶的信心。这力量是多方面的，哪怕你自己在家里念起感恩词来的时候信心就来了，就快乐！我有很多国内外学生都经常表述，一念感恩词，身体气机都运转了。“天下无茶，只有身体读茶！” 这句话，如果到了哪一天你能够很自豪地仰天长啸，你就足以抵挡一切！战胜一切！这不是一句空话，这句话通过知行合一，通过长期的践行，你才能发自肺腑，你才真正的明白身体读茶对你真实的无限提升和帮助！ ～一品茶仙课堂随机开示 学子们感悟于师父知行合一 二十多年的“精诚”“坚持”“一事精致” 缤纷展示，溢彩涟涟 妙明感悟 查找師父照片从现在一篇篇翻回過去，吾不禁流淚…師父數十年如一日一時的只有身體讀茶，只有我們身體讀茶的學生/弟子，師父片刻不停歇的宣傳轉發著國內國外的我們每時每日動態！疫情前後也是一如既往！再看看我自己的那些吃喝玩樂記錄，真的是惭愧至极！真的是無地自容愧為妙明和身體讀茶和師父！師父，請原諒我…吾唯有真正修正精進個人修真，倧師之門與身體讀茶的使命真正融合才敢當您的弟子妙明！@一品茶仙 師父，您辛苦了！ 漫步在铜锣湾，熙熙攘攘的人，熟悉的味道，熟悉的街道……在星空下，一切似乎回到60年代。阳台上喝一壶纯干仓老生茶，涌现遐思： 中国自古多侠客、多侠情，尤其香港的作家、电影都最爱侠!爱侠的行侠仗义、爱侠的柔情侠骨、爱侠的侠肝义胆……也最爱侠不求回报的潇洒行道!侠，骨子里一股正气!正气不是装出来的，更不是学出来的，那是能以心感受到的!自古“侠气渐消，邪气渐涨”!在今天这个以物质至上的大时代中，有几个人能真正守住自己的正气，不被名闻利养熏染? … Continue reading
一品茶仙寄语第55期初导特训班新加坡先锋队国际生 （Message from Mr. Li Yanfeng to International Students of Singapore BRT Pioneers on the 55th BRT Intensive Primary Training Session）
“希望国际生把这次身体读茶培训的精神带到国际益工团，带到先锋队去。先锋队有很多的东西值得我们国内的学生学习。特别希望对现在在行泉领导下全心全意投入参与的益工，都把身体读茶当做自己终身的健康的追求和自然的使命。所以说符合了我们大健康大综合的产业要求。我们需要的是这样的人才走向世界，利益全世界。这一次国内的各个地方来的学员有网络上，有深圳，也有大理的，希望你们能够都能起到导读员的先锋模范作用，影响带领早期的导读员能够迅速改变自己原来的一些简单的做法：读茶就读茶，好像把读茶这个活动当做一个简单的自己参加的一个益工活动一样平常而已，实际上不是那样。我们身体读茶，你们也知道，必须肩负起悬壶济世的使命，不是我一句空话，我是希望世界上的人都能得到我们悬壶济世的力量的帮助。也就是说能够帮助世人明确如何获得健康，用最简单的方式喝茶运动，喝茶健身的方式，让世界和谐，让人类真正自然地走向健康。同时这次的师资希望自然形成，然后你们之间相互之间可以做成一种互助：各地需要今后觉得条件成熟的要开展预科班的培训，都可以申请。调集人主教也好，助教也好，互相的这样形成一种全球的互动模式。身体读茶气动全球是人类历史的必然！”～一品茶仙于第 55 期初导特训班开示 身体读茶，绝对不同于世界上任何的门派和任何的一些团队，以及任何的学习团体。 我们都是每个人自修的过程。 我希望这个地方，真正能够创造出人世间的一个，清静又充满着温暖，世间独有，天上才有的一片祥云的空间。～一品茶仙 先锋队欢庆益工团成立两周年 两年中无数场公益茶荟益工风雨无阻精诚奉献受益者从 4 岁到 70 多岁各种族各年龄各阶层在一泡泡老茶中无声融化融合感动感恩喝茶运动喝茶健身健康人生从此启航自溢益他的利他精神让先锋队越来越纯粹越来越无私无畏越来越欢乐幸福…人间美好莫过于此茶仙颂歌响彻云霄老茶功德福溢人间感恩师父慈心奉茶薪火相传照亮人生使命召唤前途光明小事件件精诚动人默契同频同愿同行天下无茶，只有身体读茶，益工团先锋队！幸会！幸会！热烈庆祝新加坡身体读茶国际益工团成立 2 周年，满满的自豪和喜悦，欢乐的笑意从每个人脸上心中涌出…“天下无茶，只有身体读茶，幸会！幸会！这句话是我们发自内心的自豪，就怕别人听不到，就怕别人不知道，是一种充满喜悦的欢乐，喊出来的这个声音才会无限的放大！它已经是我们身体读茶的一种发自内心的呐喊，希望这个声音在宇宙之间回荡。我们不愿世间的茶被奸商玷污做成工业品，我们希望世间的好茶人人都能喝得到，人人都能体会得到，人人都能得到受益帮助，这是我们的心愿！所以说：天下无茶，只有用身体读茶的方式，才能真正喝到好茶，才能真正得到茶的功德、茶的能量，茶给你的智慧！这是自由的欢呼，也是心的愿望，是我们身体读茶人满足的、自豪的、幸福的呐喊！通过身体读茶，确实自己身心得到了调整，所以对身体读茶充满了自豪，想让更多人知道我们的荣誉，我们的幸福感！这是一种自然的表达，一种幸福的大声的呐喊！如果发自内心把这欢呼大声喊出来，也是对爱的释放，是一种分享爱的精神：不是自己闷着喝闷着体会它的好处，而是大声的让全世界的人都得到身体读茶的爱！～一品茶仙”身体读茶国际益工团的共同呼声！@一品茶仙 师父您选择了我们，我们选择了您，今生读茶是我们唯一的选择！师父，么么哒！@一品茶仙 师父我们大家都爱您！您辛苦了！您放心，我们长大了！不让您再操心感恩师父感恩老茶感恩大家同频同行！
新加坡先锋队领袖行泉论“喝好自己与自溢益他”
坚定践行身体读茶两年，对【喝好自己和自溢益他】逐步形成自己的认知，特别是在刚结束的中级班培训后，越发清晰明了。真正意义的【喝好自己】并不是每天闭门狂灌老茶，祈望老茶洗涤身心，期盼能得到自己身体的健康和心灵的平静。何以衡量自己是否喝好了？是否只是自己身体康健，内心平和就算喝好？不可否认这是不可动摇的基础，但这只是在自益阶段，何时才能算喝好了，才去益他？怎样才能【真正喝好自己】？要升华到真正【喝好自己】的阶段，那么一定要边自益边“付诸于行”，做力所能及益他的小事，这样心量才能慢慢打开，从“益己”到“益他”。”益他“的同时滋养自己的身心，因为你的生命格局开始打开，你不再是一个小小的与世隔绝的个体，而是千千万万个【自溢益他】的茶人中的一员。病灶由心起，当自己开始不再关注自己个人的得失，而是思考能为他人，为弘扬读茶，为社会做些什么有价值有意义的事的时候，你就突破自我的格局局限，思想的高度和身体的健康都能相应提升。【自益】和【益他】这是相辅相成，互相滋养，须同时进行的过程，而不是达到自己界定的所谓【喝好自己】的标准后才去【益他】，那是无法实现的。个人读茶成长过程的自悟浅见，恳请师父和老师们指正！天下无茶只有身体读茶，行泉幸会幸会！每一位在弘扬身体读茶践行路上的茶人就是独一无二的那道光，勇于并敢于特立独行，打破世俗常理自我局限的框，标新立异，活出真正的自我，超凡脱俗出淤泥而不染，活出精彩，不断超越自我，边破边立，无限广阔的世界待我们去探索。——身体读茶国际益工团新加坡先锋队领袖行泉 只有热爱和坚持，才能把一件事做到极致 “我坚信，如果是真的热爱、真的坚持到把事情做到极致，一定里里外外都会充满智慧！充满自信！充满快乐！心胸会极为宽广、自由，世俗不可能再对你有任何束缚！再也不会有求而不得的遗憾自失！”～行微“写得真好！非常受教！一读再读！因为坚定跟随师父的宏愿，做有益于世人的大善事，我越来越专注，越来越果断，没有时间内耗，所有的精力都放在如何能为身体读茶贡献一点自己微薄之力。原来一些虚无缥缈的人和事已成云烟，未来最珍惜的友谊是志同道合同频同行，相互理解扶持的人，这样的友谊才坚不可摧，照见自己，照见别人。赋予生命无限的价值和意义！天下无茶 只有身体读茶行泉幸会幸会！—-有感于行微老师8.23读书笔记 绝大多数人做事图快，流于浅表，从未深入，马虎行事，得过且过，浅尝辄止，未达本质。事实上做百件事不如深入做好一件事，细细体验各种奥妙，深入做好每一件事便是修身养性。随着不断深入已达常人无法触及的境界，坚持做好在他人眼里，不起眼的小事，精诚所至金石为开，每一件小事终将汇聚成改变世界的大事，专注尤不可缺。人的时间精力有限，目标涣散无法聚焦终无所成。滴水石穿靠的便是倾其所有专注于一个目标千锤百炼，每一个锤皆是汇聚下一击的能量。 一品茶仙师父说：“我们交流身体读茶，我希望你们学会的是精神，什么精神？——利他精神！学习茶的精神，茶的功德！在你们以后的身体读茶当中，在你们的行茶当中，你们要发挥它的精神！” 向先锋队致敬，以使命为人生信仰，以利他精神为价值观，以茶人十德为核心，自溢且益他！ 天涯海角，举杯共庆！茶人使命，同愿同行！ 感恩天地日月无尽滋养！感恩厚德之老茶！感恩为大家日夜操劳终日不倦的师父！感恩精进茶人们的同频同行！ 《身体读茶》源于中国，立足于新加坡，走向全世界！真正的将茶道养生，独立的禅茶文化（喝茶运动、喝茶健身，进而修身养性。以茶为师、无言之教）向世界输出！身体读茶益工使命：以《茶人十德》为准绳，为全人类的健康养生公益事业悬壶济世奋斗不息！行泉感悟益工团使命益工团使命不仅是一句口号，更是一种内在的信念。它赋予我们行动的动力和坚持的勇气。当明确自己所承担的使命时，感到自己参与了一项伟大的事业—为全人类的健康养生公益事业贡献自己的力量！众志成城，面对所有困难和挑战时更加坚韧不拔。使命也为我们提供了人生价值的归属感，知道自己为何而活，从而避免了迷失和虚伪的感觉。读茶的使命到底有多大，这条路有多遥远，要花多少时间，如何能完成？很认真思考过这个问题，很难具体地去衡量和描述。人生追求使命只是为了追求结果还是重在过程中，不断修行完善自我？最近一直在找答案。今天真正领悟到其实只要踏踏实实做好每一件小事，就是使命必达坚实的一小步。千里之行始于跬步。我最喜欢“人无信则不立，志当存高远”这句至理名言。万里的路途，是以迈第一步开始的。事情取得成功，是由小到大慢慢累积起來的。追求使命，就需要从琐事做起，从一点一滴做起。唯有踏踏实实地走稳每一步，才会获得成功。今天茶荟+共修后，益工们主动留下来清理，吸尘，扫地，重新整理洗水台，洗厕所等等，望着他们的背影，无限感慨：读茶使命无大事，只要做好每一件小事。涓涓细流汇聚成海，粒粒纤尘堆积为丘。千千万万个茶人每天坚持做一件不起眼的小事，最微不足道的事，做到极致来修炼自己的心性，假以时日，终将辉煌！～益工团先锋队领袖行泉老师每一位在弘扬身体读茶践行路上的茶人就是独一无二的那道光，勇于并敢于特立独行，打破世俗常理自我局限的框，标新立异，活出真正的自我，超凡脱俗出淤泥而不染，活出精彩，不断超越自我，边破边立，无限广阔的世界待我们去探索。——身体读茶国际益工团新加坡先锋队领袖行泉高度精准的感言值得全球茶人好好学习和反省。～一品茶仙
精进而专注的先锋队留学生行帅
至早，先锋队爱溢满满，海外新一轮茶荟益工伺职分工开始…今日由留学光荣归来国际生行帅主泡：展示身体读茶的满怀激情！2024.08.25 晨 9:30 亲爱的行泉领导，各位茶兄茶姐，行帅在这周日主动要上主泡台，正式演习在归家客栈所学的精髓，公益茶荟的学习与共修茶荟确实存在区别的，周日行帅是把公益茶荟的流程走一遍，同时也正好让领导与各位茶兄茶姐们过目一遍，抽取新加坡适合的精髓点而一起学习，如有不好，也必须改正，共同学习。 望请各位茶兄茶姐们见谅行帅这么迟才提出这个请求。 天下无茶 只有身体读茶 行帅幸会！幸会！ “行帅好样的！把街子精神带回团队，及时分享，传帮带工作任重道远，众志成城，一起努力打造一支名副其实神一样的团队！成为这其中一份子，将是无上荣耀，此生无悔的抉择！我们每一个人就在先锋队中修行自己的人生！ 今天大家读茶太快乐，开会结束临走前都强烈要求来一段感恩词！可爱的单纯的先锋队员们！今天才来三次的新茶友在我们这美好的正能量带动下，郑重提出申请要加入益工团，说太喜欢我们这个团队了！一个人成长不如一群人同频同行，共同成长！”~行泉 行帅的初导特训班习茶日记 (五)身体读茶/归家客栈/(行帅) 感恩师父、感恩妙茶老师、感恩行谦助教、感恩行炼助教、感恩无邪茶兄、感恩第55期初级导读员培训班的茶兄茶姐们。 「泡茶凭亲身体悟」 经过几天观看茶兄茶姐们或老师们的泡茶架势，各有自己的气质特色，但泡茶流程是统一可以学习的。之前我在预科班学习的东西，真是一个简单的起步阶段，每个动作流程就大概一个整体普通泡茶而已。现在，来到归家喝了各位茶兄茶姐们的茶汤，惊艳到了！ 怎么这么不一样哈！明明就泡茶嘛，怎么相差这么多，好奇心升起，期待得到答案。 第二天在归家客栈茶室外给自己布小茶桌，喜悦的为自己泡上一壶老茶，自家的泡茶习性就上桌了，不压力，喜欢就好。但，归家客栈茶室里的主泡台可不是闹着玩的，正规宁静的茶室，内心感受这地方是端庄典雅的茶人殿堂，一旦有幸被钦点上去当主泡时，何等荣幸及幸福；台上的主泡有幸为老师们和茶兄茶姐泡茶（心里其实是压力山大的，但又期待自己泡的茶可以让各位品尝而得到更多突破性的改进建议），所以准备好了，上场吧！ 成为一位出色的主泡不停留在简单形式的流程而已，如何把一泡茶泡好，让现场的人喝得幸福快乐才是真本领、真功夫。先说泡茶的细节过程； 1.烧水 烧水这个位置是极其重要，专注力、观察力、细心体贴、安稳的心态等等，都是掌控着茶荟上水的质量，柔滑细腻与否，就看烧水大师了。有时候主泡忘了沟通就得让烧水人就自行发挥以上特质，心态平稳安静地倒水入壶开始煮，观察主泡在拎起烧水壶时有否不适宜而调整水的重量，留意每个烧水壶都是高温，不断水、不断温。 当然，主泡也可以先沟通自己的捧壶重量限度，控制舒服的水量，以便让自己煮水出汤这环节是轻松不吃力，省去了身上不耐烦细致的情绪。（主泡还没开始进入温壶或烫壶环节，可以试看拎起水壶的重量而调整） 2.茶壶 有一次在归家茶室开了6人茶会，3位资历深的茶兄茶姐陪同下，就用了8-10人平常用惯的紫砂壶（想着就在桌子上，就用它吧），为了逼泡老茶，不断水，不断温度，出汤的数量惊人；公道杯装不停，茶汤喝不急，结果我就断汤了。3位资历的狂喝，我们另外几个才入场的新手可灌不急呀~ 最后，断汤断温。再一次重新注水时，茶汤已分离，慌了，继续高温再次想要逼泡，但效果已不如之前。茶气茶能量是客观存在的，唯独茶香茶汤已分离。这个经历真是惊呆了！ 我竟然成功分辨出行谦老师之前提示过的「茶汤分离」 ；但同时不满意自己这次的表现竟然断汤断温。所以，这次吸取教训，主泡需要知道场上人数（资历深浅、读茶量）而决策一切安排，如茶壶大小、茶叶量。觉察力和知觉力这层面是需要提升的，喝透老茶，就会进步。 3.逼泡老茶 师父在归家客栈都会过来捧场，观看主泡们的现场Live，欢喜就喝喝几杯，不然就自行静坐，吹吹萧给我们听，静候共读老茶完毕后再给予宝贵般的建议。师父表示主泡是可以洞察水滚的声音，注水，茶叶绽放程度，凭直觉知道一泡茶应该闷多久，茶汤颜色如何均匀，年轻茶叶和老茶叶个别绽放时间长短等等，都是极其珍贵和深厚的知识；来归家，遇见师父或老师们，是增长智慧的黄金时间，知行合一。 只要懂得逼泡老茶，展现出其威力，让自己喝得更透，老茶自然唤醒内在的智慧力量，那个时候肢体语言自然揭晓。 4.懂自己 做自己 泡茶流程是统一，规矩要懂，但在台上就是做回自己，态度要正向正确，谦虚接受不完美，自信的改正不完美，让自己变得更好！很多时候“自以为是”的帮助以为是在想为对方好；然而真是这样吗？ 我在归家当主泡时，整个过程是没被任何言语或建议打断的，全程真是止语，整个主泡舞台就是你的，你做主，你的天下；就算自己慌张漏掉一些细节没做到位，都没任何反对声音，也没人帮助你，如此宁静。这让我看见各位归家老师们和茶兄茶姐的高境界智慧，懂得尊重他人，给予支持，这无声的支持瞬间会让你感受没压力， 逐渐减少紧张感，同时自己会洞察到自己不足地方而马上改正做得更好；不然就是共读结束后，老师们会修改不足之处，抓着机会，正向谦虚学习，功力提升可是归我们自己呀~ 我，在归家主泡台上，完全看不见“自以为是”的协助发生在这里，舞台是你的，就展现出来。主泡在泡茶过程中固然会有不足之处，这些形式上的流程是容易修正改变的，只要练习多次；然而在主泡台上做自己，展现自己自信或魅力时，被中途打断是多麽不滋味哈~ 我们都是独一无二的主泡， 践行茶人十德的茶人， 绽放出自己的风采。 天下无茶 只有身体读茶 … Continue reading
新加坡益工团先锋队队员Lina的精诚践行
从来不知自己可以写诗句，看完能量极强的《论恒持奉行身体读茶无为之妙义》，配泡老茶得灵感。浅尝一下： 日月星，天地人心神一，万法通 明心见性知本源 无言之教悟茶魂 举杯畅饮日日精 宁静致远时时醒 —-新加坡先锋队Lina即时分享 2024.08.02 第一次上台当主泡之感：喜悦、开心、快乐、兴奋一直延续到此时此刻。 简短分享几个感受：1. 曾经的我，以为当主泡会很费“气”，如蜡烛般，需要燃烧自己，照亮他人。自己状态不好的时候，切勿不要轻易尝试。今天体验之后，发觉当主泡竟然是一个充“气”的过程。当我抬眼看到大家都在认真喝茶，全场针落有声、鸦雀无声、静如止水、无声无息的时候，我觉得很欣慰。是大家的支持给了我底气，是在座的每一个人成全了主泡台上的我。我何德何能，可以有幸为大家泡茶，尽我一点点的微弱之力，给大家创造一个可以静心读茶的环境。与老茶相处，与自己对话，摒除一切烦恼，享受片刻祥和与安宁。2. 感恩几位预科班的导师们，读茶大家庭的前辈们、益工家人们，还有同频同行的茶友们。我之所以能够不费吹灰之力完成今天的主泡工作，离不开大家的关爱。行泉领导借我的主泡服，让我有了形象上的加持，也同时赋予了我责任感；行祥姐默默地帮我摆放茶桌、煮水壶等，让我几乎不需要准备什么，就可以直接开始泡茶；行水作为第一主泡的配合，如同我心里的蛔虫，总是那么恰到好处地知道我下一步要怎么做，默契十足；行定姐在两场茶会间帮我收空水瓶，可以让我减少走动，且时刻准备着帮我煮水，令我感动；我的小姐妹kitty和Sherrie, 也给予了精神上的支持；Cindy姐给出了肯定的评价；Lilian大姐在分享环节流露出无限真挚的感恩。一切的一切都让我再次感到，我何德何能，有这么多人帮助我，我怎么这么幸运？3. 作为主泡，还有很多需要后续完善和精进的地方。希望有更多的机会，可以多加练习。精益求精的同时，一定要做到自然而然，不紧张，没所求，尽其善。感恩身体读茶法感恩李彦锋先生智慧施茶感恩大家同频同行见习主泡：Lina28/6/2024 晚11:39分 新加坡每个月第二个周日固定益工共修日，今天见习主泡Lina 底气十足的感恩词震撼全场！底气十足自信满满爱溢洋洋棒棒哒！《加入第55期身体读茶初级导读员培训班打卡群申请书》尊敬的领导、敬爱的李老师、以及素未谋面但经常视频里面见到的老师们：Lina恳请组织批准，在此群打卡：1. 新加坡先锋队在行泉领导的带领下，优秀读茶人如雨后春笋般不断涌现，已经渐渐形成了一支精英特种部队。我为之骄傲与自豪的同时，也想跟上大家脚步，精进自己。秉承“人生如逆水行舟，不进则退的”原则，我愿靠近自律、自觉、自强、自立的读茶人，践行日日读茶的精神。2. 在身体读茶的大家庭里，收获颇多。虽然算是特别迟，才迈入大门，甚至没能找到机会参与导读员初级班，但是，只要组织不嫌弃，我愿跟着大家的节奏，按照初级导读员的要求进行读茶打卡。如本人由于各种原因无法达到要求的话，请组织有权利将我踢出打卡群。3. 上半生的模式是立下目标，去努力完成。但凡不完美，就自己跟自己过不去。接触身体读茶后，我只会在因上努力，让有限的下半生里，结果充满无限可能。做好自己，过好每一天，点明自己，照亮他人。再次恳求批准Lina入群打卡。感恩！天下无茶，只有身体读茶，幸会幸会—— 新加坡益工团先锋队队员Lina 8月27日Lina打卡一、读茶1.次数：32.茶水量：3.5 L3.是否读透： 没有到汗流浃背，最多觉得舒服、热。4.能否感觉放松：自己认为的不紧张，不代表真的放松。二、身体诵：《感恩词》、《茶仙颂》、《茶人十德》、师父开示：路上开车循环播放行祥、行定、行水共修时的《茶人十德》，不需要刻意背诵，开车到家就可以复述。开车也会唱茶仙颂。回家陪娃再来一遍感恩词。无需刻意走形式，真的是见缝插针，跟着感觉走，想做哪儿个环节就随时练起来。三、慈箫： 昨晚有幸被妙茶老师隔空指点，李老师也提醒我要用心体读妙茶老师分享的吹箫秘笈。下一秒我就抱着箫下楼吹了起来。听着潺潺流水声，摒除杂念，不断的用心去体读秒茶老师说的用气方式，尝试再尝试。没多久，我真的找到了吹箫的感觉。瞬间泪如泉涌。想到自己真的是三生有幸，没能找到机会登门拜师学艺，竟然被老师们翻牌，真的是太激动了！感恩感恩！ 同时，我也看到了自己的旧有行为模式，还未能在短时间内破除。明明放轻松、自然地吹箫，箫声就会又柔和又好听，为什么自己总是使那么大的劲去吹？自己执着于什么？追求完美？还是追求速度？亦或是追求结果？要改之！ 刚才吹箫，继续老毛病，连小女儿都能听出来今晚的箫声声音干涩，跟昨天吹的判若两人。我就知道自己又心急了，平静且放松地去吹箫的感觉还需要不断去体会。 为了体验妙茶老师说的运气如呼吸，我试着练习喊“啊”。也不知道哪里来的“气”，竟然可以不间断喊上1分钟之多。有感觉到中间好像是自己在不由自主的一边出长音，一边换气，类似循环呼吸。我应该不是气不足，而是吹箫的时候，气用的不对，那个四两拨千斤的劲没找到。之后再次刻意尝试轻松拉长音喊“啊”，就屡战屡败！又是当头一棒，我又执着了，自己的旧习要改！ 今天的惊喜来自于，吹完箫竟然会打嗝，也能感觉到微弱的气在全身运转，后背有一点微热。 四、练功： 打卡输出的时候，就是我练趴功的时候。简易而行，不费劲的打卡，才能坚持执行。
第55期初导培训班主教申请及授课分享——行吉
55期身体读茶初导特训班主教申请 叩拜师父，致敬妙茶老师： 行吉申请担任第55期身体读茶初级导读员班主教！ 第五期中级班结束到现在，师父的话一直在心里回荡。师父说主泡坐在主泡台上是磨练自己识人智慧。明白茶会是益他的过程，也是益他本领磨练的过程，也是以茶会为镜，发现自己读茶突破口的过程。我记得有次在三分地茶会，师父坐在旁边，泡的是97金蛋。壶已经加了银漏，但过程中茶汤颜色不均，茶叶把壶口堵住几次。茶会结束后，幸运收到师父开示：没有觉知力！坐在主泡台上，就得知道铜烧水壶多大，电烧水壶多大，几分钟沸腾，沸腾的气泡是什么状态，什么声音。泡茶壶多大，泡的什么茶，茶不同，时间不同，出水时壶倾斜的角度就不同。97金蛋，茶碎，出汤就得顺着水流缓慢倾斜，就不会造成堵住壶口，致使茶汤不均。被师父的“棒喝”击醒了。更加精进读茶，身心通泰，柔软。慢慢发现嗅觉，听觉，视觉、触觉都清明了，灵敏了。每一刻的觉知与灵动显现了。感觉到坐在主泡台那一刻放松、内心宁静而强大，茶、壶与烧水茶具明了、真实。读茶路上，离不开师父、妙茶老师的呵护与支持，也离不开茶姐和茶兄的信任与帮助。经历过多次复训，做过培训班益工、助教，一次次的照见自己，一次次的提升与突破。此次申请主教，缘于师父在，诸位老师在，每一位学员都是未来身体读茶优秀的火炬手。能在这个强大能量场内担任主教，是行吉在自溢益他路上的一次重要磨练，再次照见自己。为实现一品主泡，一品主教的目标而精进恳请师父和妙茶老师批准行吉担任第55期初级导读员培训的主教！弟子行吉申请 2024.8.4 行吉主教授课分享～主泡台的神圣 首先，这个主泡台很神圣，什么叫做很神圣？ 你读茶的水平的高低，你坐在这个主泡台上，你泡的茶和整个场景，你能了然于胸，轻描淡写的给每一个人以支持——老茶的支持，眼神和话语的支撑，那一刻你就代表了老茶！ 这主泡台这个位置很神圣，你能上主泡台也是无比自豪的一件事情，因为这是你内心的纯净灵魂配得上的位置。这个主泡台承载的是什么？老茶天地能量的精华，老茶又是多少守护者守护到现在我们才能有幸喝到。我们的一品茶仙师父，不仅是守护者，又是鉴别者，他不仅像对婴儿一样呵护他们，然后又无私布施出来给大家喝……所以说这一泡老茶承载的是巨大的能量，纯净没有一点污染的能量！ 所以，当你坐在这里的时候，是神圣的，是自豪的！你的神圣和自豪越充足，流程就不算什么。当你感受着这种神圣，感受着这种自豪，当你坐上去那一刻的时候，你流淌出去的茶是干净的，环节可以不完美，但是你的茶汤一定是最有能量和纯洁的。所以说，这就是这个位置的神圣和无比自豪！ 给大家分享一点我的小经验，每一场茶荟开始的时候，我都要亲自带着他们去布场打扫，拿着老茶，拿着崖柏粉，拿着壶，去点崖柏，挂身体读茶“吉祥三宝”，去组织茶荟泡茶。每一场茶荟前，我总是要去沐浴更衣，刷牙，刮胡子，穿干净的茶服，带手镯…… 因为我感觉到这就是神圣，这就是无比自豪光荣的事情！当你有这个能量坐在这里的时候，无论你有没有小紧张，下面的人感受到的是那个正能量，它能够穿透你的紧张，穿透你的不完美。只有当你感受到那种自豪和神圣的时候，其实你开一次茶荟，就提升一次，做一次主泡，就提升一次。因为那无比神圣和自豪，你的配得的心，你的觉知力在无限的打开，每一个秋毫，每一个细节，你就时刻在觉知和在突破、在提升，这时候进步是超快超快！当你在茶荟上感受到的那个能量，你回去的时候，其实是长着翅膀，做了老茶的形象大使出去了，你就长了一个天使的翅膀，就开始飞了！ 所以说，各位茶兄茶姐，这个位置是什么？是身体读茶的使者，是带着老茶光的天使坐的位置，是神圣的是高贵的是无比自豪的。 这个位置一是代表着你读茶读到的状态，第二个是你读茶读茶是否到位的检验的阵地。 为什么过去你们会无感？因为你们没有认识到这个位置的重要。当你有这么一个感觉的时候，你每一天每一次坐在这里，你就会发现你下面来读茶的人都在不断的变可爱，你记着，不是他们自身的可爱，而是你借着老茶的能量，把他们正向的东西带出来，他们就越来越可爱，所以每一个真正身体读茶使者的后面都跟着一群正向的精进读茶人！ 行吉主教结业感言～百炼成仙 这一次，我很荣幸，申请做第55级初级导读员培训班的主教，蒙师父厚爱与呵护，蒙妙茶老师的呵护和支持，又有助教老师的支持和托起。与诸学员，我们进行了几天的学习。当我从家里出发来学习的时候，那一刻我明白我来带着什么？我来带着发现自己，看见自己。 我来带着什么？带着觉知力，师父在，妙茶老师在，诸位助教老师在，诸位学员在，你们都将是一面镜子，看到我自己。 所以说，培训到此刻，如果说谁这次收获最大，我发现，我是收获最大，却在这里真诚的感恩师父，感恩老茶，感恩大家在这几天的共同的学习和成长。 其实这个觉知力第一天第一泡茶的时候，那一刻我就感受到了什么：我们生活中太多习惯～我习惯了泡茶的流程，我习惯了每天就这样读茶…那一刻，我和大家，我们共同看见了这种习惯，这种习惯成为了我们读茶路上的懈怠。 如果我们意识到每天读的每一泡茶，每一杯茶都是新的，我们以敬畏的心态去觉知去读每一泡茶，每一杯茶！相信这可能与师父说的那个离种种边不远了。这几天其实是陪着大家更深入体验身体读茶，身体读书，身体练功。当我们一切都回归身体的时候，我们的万念逐渐在消失。当我们随着老茶的能量不断的不断的冲刷我们的身体的时候，我们身体的那个觉知力将逐渐增强。 我相信师父给我们开始说的明心见性会有这么一天的，每一天都在智慧读茶的路上，智慧生活的路上。所以，这几天的体验，这几天的读书，这几天的共读，其实仅仅就是个体验。但我相信这几天的体验也将成为大家读茶路上的腾飞的一个基石。如果仅仅是这个体验，回去如果没有百炼成仙的精神，没有常发现自己不足，肯去进取的精神，可能这体验就是体验而已。 如果能够百炼成仙，日日读茶精进，相信这个体验就是托起大家成为身体读茶形象大师的那双手。 所以说，在这里我们都要感谢我们的师父，感谢老茶，感谢我们身边读茶的榜样和老师们！我们唯有好好读茶，好好践行！ 你们今天结束之后，把心得还要分块把它写好：第一：读茶的突破，也就自溢功夫的突破，可以分三块：第一块：读茶，你发现了什么着力点？第二块：你的练功又有什么新体验？第三块：你读师父的开示，你有什么样的新方法或者新感受？ 第二：导读员的培训，过去我们可能培训了，但是大家都没做导读员。那么这次培训之后，这个导读员培训的解说和流程，以现在你的水平，真心实意的使它完整，使它精致。 再回去读茶的百日内，你也尽可能的去做主泡，去召开茶荟，用我们现在读茶的这点光，去照亮世间的一些茶人！
第55期初导培训班申请及心得——国际生行帅
身体读茶国际导读员初级班第55期申请书 身体读茶国际益工团新加坡先锋队行帅 前几个月写了一个想要到街子古街“归家客栈”学习当一位茶人生活的申请书让新加坡领导行泉帮忙递上，真心诚意的一字一句带着满有爱心能量的告白字，满怀希望自己在身体读茶的表现可以得到师父和老师们的批准。最后，批准了！批准下来后，带着极度亢奋和感恩之心，更加积极和勤劳好好服务茶荟！这是我唯一能够用行动表达对师父与身体读茶的恩和爱。 今天在新加坡国际学员群看见行泉贴上这个“身体读茶国际导读员初级班第55期” 将在8月11日进行，我顿时的体感是后背脊椎骨一股热血涌上心头，手上起鸡皮疙瘩，心里有股感动得不要不要的能量，眼角其实真的有泪水（但大庭广众下赶紧偷偷收起来）让我感受到“只要大家真心诚意想要当茶人，好好学习，好好喝茶” 大爱的师父和老师们都会准备培训，打开大门让真正有心有意的茶人们来参与，（拍胸口敬礼） 我想说：有你们真好，师父、身体读茶老师们、茶兄弟姐妹们和益工们。 天下无茶 只有身体读茶 幸会！幸会！ 近年来，心中带着感恩心和抱着谦虚想学习的心态读茶，才能知道何为是真正的身体读茶。以茶为师、无言之教、安静祥和、明心见性，行帅是一步一践行真正体会这几句话带来的力量。老茶的沉稳威力可以让自己静下来，思绪万千浮现出来时，真的是考验着自己有多强大的安稳和宁静之心去慢慢消化、慢慢化解，绝不能看见思绪来了而慌张。老茶护着我们的身，健康是无可置疑的，而老茶在明心见性这一块，总是突破我所知！身体读茶这身心妙法真奥妙，谦虚学习，能够把自己在身心方面做得更好。 希望师父和老师们能够批准行帅参与身体读茶国际导读员初级班第55期。 感恩。 身体读茶/归家客栈/15日静修 感恩师父、感恩妙茶老师、感恩行谦助教、感恩行炼助教、感恩无邪茶兄、感恩第55期初级导读员培训班的茶兄茶姐们。 第一日 「学习如何阅读」 -诵读师父的身体读茶教材或念感恩词都是一种学习，原来自己的阅读状态是眉头紧锁、脸部肌肉紧张、肩膀僵硬、喉咙发出的声音是野蛮的喉音、脑子或强硬意识大声朗读就以为自己进入状态了等等，这现象让自己耗了气和能量，容易累，后半部分坐不住，诵读不下去了，这就是诵读/阅读的错误方法。行谦老师指出了我以上的状态后，就分享了读书时需要进入放松的身体状态和轻松的慢读，嘴上每读一个字，不需要快或急，感受字体带来的能量，一字一句，用耳朵聆听，这才叫用心读书。 学到了，就要马上运用，由于自己身体很僵硬，就先让自己的意识和脸部马上放松下来，诵读时的每个字很微弱，没力量，声音很小，但每字每句是缓慢，发现自己的耳朵听进去了自己所读的东西，感受到那股自然就好的阅读方式。最主要自然，不是刻意呈现出自己多么用力过猛。 我，学会了读书；可以连着读书都不累。 「学习如何放松肩膀和呼吸」 -挑战肩膀放松的时光，总是最累人。明明自己扭转肩膀多次，怎么都不会松弛呢。原来，扭转时，是否有用蛮力是关键之一；之前我是“自我感觉良好”的努力扭转着，结果，越转越紧，越累。用错方法了~ 行谦老师一开始也拿我没办法，咋这个人不懂得放松滴； 就叫我别动，她亲自扶着我的肩膀，让我别跟她的力量对抗，她手握着我肩上的部位，另一只手就旋转着我肩膀与手臂连接的那个部位，慢慢的转，要我去感受不是用蛮力拼命转，自然的。旋转着肩膀时，同时也需要调整好颈部的脊椎位置是否挺直、头部是否有向前倾、背部的偏心脏中心点是需要拿捏，以便整个人是站直站好的姿势。如果每个动作到位，用身体就能感受气血流通，手指尖（最为明显）或其余部位会有电流触感，手掌心通红，这是茶气运走，我个人认为是“气动”。那只要稍微一部位偏了或做不好，就无法展示出很棒的效果。这些细节真是细腻到不行，只要有耐心去感受和践行，就可以领会那种成功后的经验，放松肩膀的扭转其实真的好舒服！ （一开始最难熬的时刻是避免不了，又累又酸又痛，蛮力用错就肌肉疼痛等等）大家真的要好好学习，好好耐心，别放弃。 -至于呼吸法，抓不到精髓，也属于乱乱呼吸。先开始放松自己的身体，而我在最开始时真的刻意把氧气吸进肚子里，让它充满在肚子里，凸出来，大大的，满满的，顶着，就是要感受什么是保存能量的体验。接着，就慢慢把气呼出来，肚子就属于放气，偏下去；形式上是如此，反正就傻傻一直重复做，做了很多次，也是折磨呀~ 怎么呼吸都这么别扭，紧张，一直抓不到窍门，要呼要吸，身体的反应是多么不自然。呼吸法真的难倒我了，我意识上无时刻就想要进行腹式呼吸，都会做做看，虽然还是不自然，但在9天后的静修，茶气饱满充足时，竟然通了！不这么用肺部呼吸了，用肚子自己换气了！ 好开心！ 身体读茶/归家客栈/15日静修 （行帅） 感恩师父、感恩妙茶老师、感恩行谦助教、感恩行炼助教、感恩无邪茶兄、感恩第55期初级导读员培训班的茶兄茶姐们。 第二日 「学习如何扫地」 -由于昨天第一日开始练习肩膀放松，僵硬程度不理想，行谦老师让我在早读茶会后，给我说扫地也能练功的。拿起扫把摆动身子和肩膀，可以达到一定的扭动。一开始我选择了普通高度的扫帚，扫地时，自身子真的摆动幅度不大，好僵硬。这时候真的很难受，身体细胞是想要改变的，但那倔强的肌肉要突破松弛，真要靠意志力！换个小把，弯腰的扫帚，这才是真正的突破！弯下腰，扫扫扫，身体肌肉僵硬，越要扭动，越辛苦，血液循环加快，汗流浃背，心脏跳动加快让自己有少许昏沉，过程真的好辛苦。但我意志力坚强说，只要熬过这关，身体松弛状态肯定会改变。全心全力把客栈123层楼的走廊和楼梯打扫完毕，累得想趴下，发现身体松弛度真的有变化，这回值得了~ 但也有一些智慧经验教训学习到了。行谦老师问怎么扫地是从1楼扫上去，而不是3楼扫下来呢？我呆住了，怎么自己这么笨。行谦老师说做一件事情可以轻松做，如果用力就内耗了。这。。。。我又内耗了，自己还傻傻不懂。 这个扫地经历让我意识到，“做事用心轻松就好，太用力只会累垮自己”。 「学习如何布席茶桌」 -这为自己泡茶的特别环节是烧炭火，用炭火水读茶，这可让人兴奋极了！（偷偷地说，就算自身功力不好，炭火水烧出来的茶汤还勉强可以过关，喝得舒服的，哈哈哈）之前学习过预科班教导的布置茶桌，紫砂壶、茶巾、茶则、茶夹、壶撑、公道杯、杯子、洗杯子的碗、茶秤等等，这些都是基本物品。而这次学习布席则最合我意，因为我的作风是简约版，所以布席很快搞定就静坐等开始为自己泡一壶老茶。除了茶夹和茶巾这2个东西摆放位置可以重新学习摆放，基本上就坐等泡茶。这一泡老茶则是开启行谦老师与我之间的茶对话，我心里好奇有关茶汤的疑问，行谦老师都会分享自己的经历。关于茶汤的变化，注茶汤入公道杯时的水旋转变化，茶汤里微震动的水质量变化等等，终于有解答，这都是能量。 我，起码不是孤立无助的，这些茶汤的细微变化是有人同样理解，同样领会，这就是同频同行的学习道路上吗？ 幸会！幸会！ … Continue reading