身体读茶欧洲践行记——百日读茶第三日（2018.9.4）
中午96易武
雨天逛了一上午，吃了一顿饱饱的中餐馆自助餐，回到家本来很累，还有点冷。几杯茶浑身又暖和了，坐着很舒服。早上出门前问了房东，这水是本地山里的泉水，水质很硬，但富含矿物质，非常有营养，可以直接饮用。虽然用它泡出来的茶汤不那么清澈，入口有渣感，但也不在意了。96易武令我迅速脊背发热，到尾椎和颈椎都持续发热。打了很多饱嗝，肠胃轻松了许多。
睡前：70陈皮。不知为何，人觉得困倦不堪，好想倒头就睡。挣扎着泡茶，喝了10杯左右，浑身发热，像泡在温泉中，无比舒适。晕晕乎乎沉沉睡去。
