身体读茶欧洲践行记——百日读茶第一日 （2018.9.2)
大家睡觉去了，利用这个时间，终于可以独享一份清静，好好读泡茶了。顺便也可以改掉午睡的习惯。师父说过，睡觉是对生命最大的浪费。但他不主张熬夜硬撑，想睡就睡，一切顺其自然。精力充沛的人对睡眠的需求自然没有那么大。读茶以来，连轴转的坐飞机，机场的通宵熬夜，长途国际飞机的时差等等对我来说都已经不在话下。年轻的时候，每次下长途飞机都还头晕脚肿、眼睛发涩、困倦不堪，而现在完全没有问题，在飞机上打坐读茶，完全不需要任何机上娱乐节目。身心自安，下飞机时比上机前还要神采奕奕。至少从精力和体力来看，身体读茶带来的逆生长，是可以证实的。
我从小的理想是做科学家。虽然到现在都还没有实现，但不迷信专家书本、人云亦云，而是亲身实证，多方实验考证已成为习惯。修习身体读茶以来，更是亲自体验到了许多之前传统观念或书本学来的知识都并不确切，需要不断打破。
好久没喝过96易武了。第一杯茶汤居然是浑浊的，令我有些吃惊。一口吞下，茶汤有渣感。但96易武特有的蜜香扑鼻而来，令人仿佛旧友重逢。茶气猛烈，饮后迅速发热，几杯下来，浑身如沐浴冬日暖阳之中。
德国此时已是瑟瑟深秋，充满凉意，几杯老茶下肚，茶气充盈全身，仿佛坐在冬日壁炉旁，浑身被热气包裹，左肩颊上的痛点又显现出来，颈椎也有些酸痛，但随后即消失，浑身热流充盈。
这样的午后，万籁俱寂。时间仿佛也停止，闭目的眼前越来越明亮，感觉阳光将我全身笼罩。很想就以这样一直坐下去……
茶汤浑浊的问题依然困扰着我。我忽然发现清澈的水煮过之后从壶出来，就变成有淡淡悬浮物的乳白色了。昨天喝的是取自莱茵湖里的瓶装水，感觉有点寡淡。今天用的是自来水，按理说应是山泉水，怎么煮出来渣感如此重？正好身边有瓶碳酸水，是阿尔卑斯山谷里的矿泉水，就拿来做实验，把它烧热了，淡水特有的酸味在加热之后淡了很多，没有渣感了。用来泡茶感觉不到酸味，反而让整个茶汤非常浓郁浑厚，比冰川时代里的感觉还要饱满。仅剩的一瓶碳酸水很快就用完了，我想过一阵子，等安定下来，把这周边的是各种水都买来做做实验定是极有趣的。
睡前：70陈皮
还是用自来水，还是浑浊，还是有渣感，但第一杯下去，70的能量就散发出来。脊柱有隐隐的热感，丹田也开始持续发热。和九六易武相比，这种热是隐隐的，但是又更有穿透力，很难以形容的感觉，可能类似大火炖和小火熬之间的区别吧。很容易让人入静，几杯下去就根本不想动弹。坐了一会儿，卧床练功，练着练着就进入梦乡了……