身体读茶十问
1.何为身体读茶？
安静舒适的环境中，茶友止语，以最舒服的坐姿可双腿盘坐或静坐，少动，首先让心先安静下来，其次是放松身体，趁热将茶汤喝下，忽略色香味停留在口腔的表象，静静的感受茶气在身体律动，茶汤入口后，身体开始热了，细微的观察从哪里开始热，热气蔓延在哪个部位，从脊椎热还是只热表皮，是前面热还是背后热，多久才热到腿部和脚部，还是没热下去，身体其他部位的反应，哪里有酸麻胀痛，在用心感受茶气的同时也是一个观察自己身体的过程。
2.为何要身体读茶？
在色香味都可用工艺做出来的时代，无法用色香味来辨别茶本身的品质的时候，就需要用身体读茶，感受茶气在身体的律动和走向，判断一泡茶是否是品质上乘的一泡好茶。
用身体读茶除了能让我们静心，修心，养心去静观和觉察自己之外最终目的是要达到和谐，明心见性，健康养身。
3.李彦锋先生布施纯干仓老生茶的初衷是什么？
先生以茶养生，以茶修行入道，对茶界乱象深感痛心，便云游布施十余载，倡导身体读茶法，以此引导众生以茶养生，建立正确喝茶的正知正念！
生茶是新鲜的茶叶采摘后，以自然的方式存放，未经过人工渥堆发酵，而是通过自然发酵，陈化的普洱茶！新制生茶或陈放时间不久的生茶有强烈的苦味，涩味、汤色较浅，随着陈放的时间延长，生茶的苦涩味逐渐退去，转为甘甜，越沉越香，汤色也会逐渐转深。
熟茶是七十年代初为模仿老生茶的口感，通过人为渥堆发酵，褪去涩味，让茶汤顺滑，好喝，但是以消灭茶性做代价。
5.喝了老生茶晚上会不会睡不着？
新茶由于活性成份较高，寒气未退，品饮后容易导致失眠，还有一些经过烘焙的茶燥火过旺，品饮吸收之后没有及时排出，也会影响睡眠，而一泡好的老生茶经过岁月的沉淀转换退去寒性，温润滋补，是可以静心安神的，一般情况下会帮助睡眠，当然也会有个别人因体质问题，在品饮老茶后茶气在体内久聚不散，而影响睡眠但第二天的精神不会有太大影响。
6.孕期经期能不能喝老生茶？
新茶过于寒凉，不适合饮用，老生茶是属纯阳之物，有行气血，静心安神之效，经期期间饮用有助于排出宫内的瘀堵和寒气。孕期期间也可饮用，胎儿会吸收老茶的能量，让胎儿出身后阳气十足，同时可增加免疫力。
7.干仓与湿仓的区别？如何辨别一泡茶是干仓还是湿仓？
普洱新茶的感觉和韵味基本上局限在口腔里，回甘持久也好，满口生津也罢。但普洱老茶就不一样了，一款好的老茶喝下去其韵味不仅仅停留在口腔，咽喉部位也会非常的甜顺和舒适，我们称之为喉韵。但这必须在仓储环境下存放，茶叶受潮霉变，不仅没有喉韵，还会有锁喉等咽喉不适的感觉发生。干仓环境下存放的老茶，存放时间越长，其候韵愈加深远。
湿仓是指存放的仓储潮湿或人为加湿，让茶叶快速转化。
8.为什么纯干仓老生茶有健身养生的效果？
普洱茶有着神奇的再生功能，它的吸附能力特别强，在纯干仓的环境下，茶叶会吸收天地之灵气，日月之精华，气候和时间的陈化，褪去茶叶本身的寒气，燥气，醇化成纯阳之气，就是所谓的能量，又叫茶气，干仓老生茶的茶气必须是高温的逼泡，趁热品饮时它是一个汽化的过程，茶气会穿透你身体的每一个部位，帮你补充水分，排出身体毒素，给身体大扫除，行气血，去瘀堵，通筋络…
9.生茶应该如何保存？
生茶应该在干燥密闭独立的空间存放，空间内不易于有其它的味道，人不能经常在内走动，不适合通风，通风会夺走茶叶的香气，茶仓可以有阳光照入，但茶叶不适合直接被阳光直晒，如茶仓在雨季或湿气比较大的城市，建议长期开启抽湿机。
10.市场上茶叶那么多，应该如何辨别，找到适合自己的好茶？
如今茶界一片乱象，各种包装和商业营销模式让人眼花缭乱，如何在这样的市场找到好茶，就要靠身体去读茶了。首先要明白好茶在身体里是怎样的一个体感，树龄越老的茶茶气是越是从身体内部发出热感，树龄越年轻的茶茶气越是走表，茶树越老，根就越深，地底下的矿物质就吸收越多，茶气在身体的展现也就是地下营养成分的呈现，那台地茶的茶气基本就很弱，当地表营养不够时，肥料宠出来的茶叶，只有其形，没有其韵。当一泡茶能让身体喝得舒服通泰时，它的口感绝对不错，它的香是出自口齿留香，气窍反出来的回香，它的韵是出自于喉咙回味出来的韵，好茶饮后哪怕有点苦涩都很快化开，从牙缝和舌根渗透出清甜，犹如甘泉涌出，微凉的茶底渗透出淡淡的密香，这是大自然的味道。找茶，还是要喝过真真的好茶，喝过之后身体和口腔会有明显的记忆，你才能有所体悟。
当然，想要找到好茶，首先得了解茶性，泡好一杯茶，喝到真正的好茶…
