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新加坡公益茶荟 lina 真情分享： 我要过怎样的人生，可能真是现在这种身体读茶人的生活才是我最想要的，才是符合我的天性的。你把我关在比如说笼子里面，把我放在办公室里，我坐不住，我要去到大自然，我要去跟竹子亲近，我就是要坐在秋千上面做，我不可以坐在我的工位上面，我就要一边唱歌一边跳舞，我就要这样，我就要那样！所以我觉得只有身体读茶真的是给了我一个机会，让我可以做一个我自己，我觉得这个是现在社会上做自己是最难的，因为太多的条条框框了，太多的规规矩矩了，反而让自己全部都迷失了，不知道自己要什么，我们做的我们学的，我们说的全部都是别人告诉我说你应该这样去做的，但是这些是对的吗？这些是符合我们自己天性的吗？所以我觉得真的感恩老茶，感恩李彦锋先生！国际身体读茶英文导读团越来越精进强大[强]今早宝燕的英文引领成熟滚烫，整体中文也越加流利震撼人心。尤其那句“天下无茶”，直接电到人，从头麻到脚。榜样👍～lina有被团队“推”的感觉了，告别“拉”时代[Salute][鼓掌][耶][玫瑰][强]～行泉真正的自益溢人[强]完全满出来的感觉[偷笑][抱拳][抱拳][抱拳]～行爱想不往前走都不行[偷笑]。到时，不要喊着我们慢点走。 我们会快马扬鞭往前冲的。行春，今天茶气都等不急，往前冲冲冲了。@宝燕 读茶主泡女王👸，感恩今天泡的茶。我们都会像小朋友一样，乖乖读茶。你接天地链接的电流，可以传递。你感受到的震动，也会随波荡漾。感恩@行春 @行深 @行安 @行祥 的同频同行。好愉悦，好开心，大家同频同行的感受如同身体读茶般妙不可言。2024年10月10日Lina打卡 一、读茶 1.次数：4次 2.茶水量：3.5L 3.读透/放松否：第一泡，晨起在家喝，很惬意；第二泡茶会，哭的稀里哗啦，根本止不住。一直问自己：为什么如此幸运？为什么最近一段时间总会心想事成？也借此机会，把前半生回看了一遍，清晰了后半生应该用一个什么样的姿态去迎接。第三泡：放工前，奖励自己，休息一下。第四泡：夜读。 二、身体颂： 英文《感恩词》、《茶仙颂》。自己没事就哼唱，拉长音，宛如创作古调哼鸣曲。感受喉舌齿牙唇的震动，头腔的共振。 三、慈箫： 1. 用茶会的箫，发现半按洞孔可以调节音调。 2. 隔一段时间我发一段练箫的录像，读茶“圈外”的朋友看到都反馈说，听了箫声，一下子心就平静下来了。接下来，还要好好练啊，这可是助人为乐的好技能，箫傲江湖不是吗？ 3. 还有一位“圈外”朋友一直关注，说我吹箫进步了，看我如此勤奋地练习，带动着她都要把荒废已久的空灵鼓练起来。我也好开心啊，能够激励别人精进，我的存在好有意义的哇。 4. 睡前催眠慈箫一吹，早上茶会哭得稀里哗啦的感觉又回来了，吹不下去。想到李老师今天@我及所有人的话语，感慨万千。“自然呈现，闪闪动人，善待自己”这几个字格外的扎心。我深知自己的长处，也深知自己的痛点。还有一些自己给自己强加的枷锁无法完全去除。后期努力，继续坚持读茶，相信明天会更好。四、练功： 健脑功 感恩老茶，感恩身体读茶法，感恩李老师大爱施茶，也感恩老师就在旁边，及时给予肯定、鼓励和祝福。最后感恩大家，同频又同行。～lina感恩同频同行[Salute]读茶让我们每一个人生命改变，越来越好[ThumbsUp][ThumbsUp][Rose][Heart][耶]～行泉