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身体读茶欧洲践行记——百日读茶第15日（2018.9.16) 因为周日无处逛街购物，因为车票免费，因为离住处很近，所以我们临时决定去了林德霍夫宫殿，没想到发现了绝美世外桃源。这是“童话国王”路德维希二世最爱住的隐世之所，虽然没有“新天鹅堡”有名，但若国王如此钟爱此处胜于别处，必定有其内在的原因。 果然如此，这样一个深山幽谷与世隔绝的宫殿与花园，是完全符合了国王孤芳自赏、热爱自然、不流俗与世的性格：喜欢独处，热衷艺术，喜欢自然和森林，崇拜日月……这位国王的生平深深吸引了我，这样一处气场独特的地方，一定是隐居修行的绝佳场所。 在宫殿花园的溪石上，我闭目读茶打坐，感觉到明显的能量振动…… 老爸说很多游客对我驻足侧目，还有拍照的，让我快走吧！别人怎么好奇围观我无所谓，只是老爸老妈急着赶路催得我心烦。唉，看来这次只能算是“踩点”了，太美好的地方，以后若和师父还有身体读茶大家庭的茶兄茶姐们一起来，定能尽兴读茶，说不定还能穿越时空，与“月亮王”路德维希二世对话呢！ 重大发现：忽然想起，这个地方的中文应该翻成“菩提树宫”啊，之前一直叫“林德霍夫”，压根没去深究，从来也没有任何一处有人翻译过这里的名字而一律音译，但其实这里因为有大量古老的菩提树而被德语称为“菩提树宫”，太神奇了！ 不像别的游客刻意而为，每次都是无意碰巧我一次次来到“太阳王”和“月亮王”建造的绝世宫殿中：凡尔赛宫，新天鹅堡，基姆湖宫，林德霍夫宫(菩提树宫)……我相信，冥冥中一定存在一些神秘的感应，是超越自然时空的……

身体读茶欧洲践行记——百日读茶第13日（2018.9.14) 晨到晚上都在读同一泡96易武，实在太耐泡了。温暖微醺的感觉一如既往，热量的迅速扩散帮我接二连三打了十多个喷嚏，排出了大量寒气。其实在这边很容易不经意受寒，超市里各种冷柜，餐馆各种冰饮，山区天气的快速变化……我们以为外国人可以扛得住就值得效仿，但其实人种不同体质也大不相同。真正什么适合自己，什么不适合，没有一概而论的统一，只有提高觉知才能及时感受到。比如，以前最爱冷饮的我，现在在餐馆里却把人家专门冰冻的饮料拿到太阳下去晒了喝，看起来有些奇葩，但读茶以后，我的身体知道我的需求，何必拘泥于别人的风俗习惯？ 一切都是最好的安排：20年前误打误撞来到这座小城，当时就被如此人间美景震撼得连呼吸都几乎停止，可惜当时只有一小时的匆匆掠过。时隔二十年，又是误打误撞故地重游，居然可以悠闲住在这里，每日对山读茶，全方位感受如此美好的天地日月、地气人文，真是妙不可言的缘分。越来越喜欢这座小城，水质超赞，空气绝佳，历史积淀极深，处处可见保存完好的几百年古董，放眼就是一望无际的草原和山脉…… 经过时间沉淀和洗礼的事物才更有价值; 人类只有与自然深入沟通，生命才更有价值……这些是我之前从读茶中悟到，现在在德国又得到了印证。难怪德国奥地利盛产哲学家和艺术家，自然环境的影响绝对有关，在如此和谐静谧的环境中，人的思维频率定能辐射得更远…… 正如师父在他的论文”漫谈禅茶之道”中所述: “人说一个人思维敏捷，就是说这个人思维运动的节奏快，或是频率高。当他在社会生活中陷于事务性的工作的时候，他的思维的频率往往受到周围事物频率的干扰，他的思维频率就不能辐射很远。如果这个人通过打禅或喝茶，把他的思维频率从周围相对纷杂的事物中脱离出来，回归自然。他的思维就能够与大自然的频率相吻合、协调、和谐，并产生共振，故他的思想就会想得很远。”

身体读茶欧洲践行记——百日读茶第12日（2018.9.13) 早上新泡了一泡96易武，基本上一壶5杯连续喝完身体就有热能充盈的感觉，而且热气可以在体内持续循环，维持比较长的时间。现在读茶确实不需要那么大的量就有明显体感了。理论上身体如果越来越通透的话，对茶的需求量应该是越来越少了，现在果然实践也证明了这一点。 想象一下豫园里那种内部有无数孔道四通八达的太湖玲珑石，只要在最下面口上点一小支烟，不一会所有上面的孔都会冒出烟。那假如是一块不太通畅内部堵塞没几个孔的石头，底下需要烧很长时间的火，上面的洞里也许才能冒出一点点烟来。这也就是我之前劝过一些身体需要辟谷调理的茶友，一定要大量饮茶的原因。最好每泡茶都超过一升水量的密集喝，而不要因为身体产生了一些不适反应而畏惧抗拒浅尝即止。就好像钻木取火，只钻了两下就放弃了一样的道理，没有达到一定的量，下一次又得从头开始钻。而事实上雨桐等一些茶友的亲身实践体验，也证明了这一点是行之有效的。在那种情况下，只有量变才能发生质变。身体瘀堵不通畅时，确实需要比较集中火力的猛攻，而当身体已经比较清明通畅时，就不需要那么大的量了。 现在明白了为什么师父喝茶真的只是浅尝即止。我们很多人需要喝许多杯才能热起来，而他基本上一两杯就够了。这一点也能让很多茶友打消一个害怕“上瘾”的顾虑，很多新接触身体读茶的茶友都有同样顾虑：既然老茶这么好，令我感觉这么舒适，万一有一天我上瘾了，越来越离不开老茶怎么办？ 现在想想，这样的顾虑其实是连“上瘾”的基本概念都没有弄清楚。绝大多数人在这个浮躁的社会里，是被各种欲望驱使而不能自主的：食欲，控制欲，购物欲，性欲等等……这些欲望的满足会令人短暂愉悦，之后却陷入更深重的欲望中，靠感官刺激来乞求解脱，却深陷各种越来越重的瘾：烟瘾、酒瘾、馋瘾、购物瘾等等，“瘾”的特点是：欲望会越来越膨胀，需要的刺激度越来越高，量越来越大，而身体的承受能力却越来越低。比如口味越来越重，嘴越来越馋，而消化能力越来越差…… 老茶的功效则恰恰相反，它在帮我们的身心做深度清理的过程中，令人不知不觉脱“瘾”而出，减少对外界的依赖，增加自身的强大——人越清明对身外之物的需求就越少，甚至连茶量本身也可以越减越少，越到后面生活可以越过越简单。但深入去想，其实看似简单平淡，本质上是越来越丰富了。因为人的自由度大大提高，不再为境所缚：山珍海味可以吃得欢，稀饭馒头也会很满足，甚至辟谷一两周不吃任何食物看着别人豪吃也不为所动; 可以五星宾馆泡几天温泉，也能机场辗转通宵熬夜; 可以安贫也能乐富; 可以由俭入奢，也可以由奢入简; 随境而转，随遇而安，身心自由，逍遥自在…… 被老茶洗涤过的身心，会有强大的适应能力，外界的能量都容易被转化为自身的能量：一块巧克力，一碗稀饭，或者一缕阳光，都可以轻松令周天运转，焕发活力……所以到后来真的对老茶的需求量，反而是越来越少了。 “以茶为师，无言之教”，在读茶的过程中，通过老茶，人会和自然产生亲密的身心感应，而能够感受体悟到很多生命本质的东西。真正的自由应该像那些千百年的茶树一样，可以被日月普照，也可以被风雨洗礼，即使被采摘成为茶饼，生命依旧随时光而延续，“生亦何欢，死亦何乐”，没有什么能动摇它的精神，改变它自身的精彩…… 万籁俱寂，夜读70陈皮，排除一天累积的身体和情绪的垃圾，能量迅速得到补充，思维辐射得很远。感恩师父，感恩老茶……

身体读茶欧洲践行记——百日读茶第11日（2018.9.12) 今天要去著名的德国最高峰—阿尔卑斯山脉的楚格峰，所以一大早就把昨日煮的连续一周前积累的茶渣喝了，浑身发热出了微汗，感觉脊椎后背什么的都没啥问题。没想到可能背包太重，或者不小心扭了，走到火车站就发现右肩胛下出现痛点，怎么活动都不舒服。 到了峰顶，风景绝美，阳光非常强烈，难怪旅行手册都建议大家涂防晒霜戴墨镜。不过对于我来说，阳光越强烈我越开心。非常值得自豪的是，读茶一年多来，我对很多东西的依赖越来越少。估计上楚格峰的人没有人敢不仅不带墨镜而且还仰着脸对着太阳直视吧？呵呵，双盘读茶，直视太阳，我很自豪我能异于常人。很快肩膀自动修复，不再疼痛，看来峰顶能量强大啊！下回若和茶友们一起来，我定要用一天时间静静读茶看太阳，尽情享受这样纯净美好的绝顶时光，接受阳光的洗礼。 以前我没有那么喜欢德国，觉得待久了太安静太单调，玩的吃的没国内丰富。这次来感觉大不一样，不是德国变了，而是我变了，我之前的浮躁被老茶洗去了很多，与自然的感应越深，就越能理解并喜欢德国人安静原生态的生活了。以前来欧洲都住大城市，这一次真正体会并爱上了简单安静纯朴自然的乡村生活。 德国人大多生活简单，做事专注，热爱自然，因此感知极其敏锐。晚上新房东前来拜访我们，我邀请他喝茶。他对茶认知极其有限，以前没怎么喝过茶。由于我们刚认识，所以一直在说话，他也喝得不多不烫，但这完全不影响他对茶能量的感受。他居然跟我提到了桑拿，说这茶的作用类似桑拿，能感觉到热量在体内的运行。而且他说之前刚下班，脑子一堆事，本来很烦，居然喝了几杯茶，整个人平静了很多。连老妈都称奇了，说怎么这样随便喝几杯人家都会有这么清晰的感受啊？我看是因为他们长期简单安静的生活所培养的定力吧。不要说人，连这里的动物，牛啊，马啊，鸟啊什么的都极其安静能安住当下，常常一动不动跟我们对视很久，弄得我们差点以为是雕塑。看来很多时候我们不如动物呢，我们要借助读茶才能定住，人家随便都可以入定啊！下图这5只鸟集体静立N分钟，直接把我看呆了。 我们邀请房东再来喝茶，他非常高兴。有个小小的插曲令我捧腹。我把他妈妈的古董餐具拿出来擅自改造成“欧式茶席”，他一开始就看到了，微笑不语。等我主动展示我的“杰作”并递给他一个“茶杯”时，他说，“你猜猜这原来是装什么的？” 我说“难道是白酒杯？” 他笑着说：“可能你想不到吧，是蛋杯。” 哦，我这脑子，当然见过蛋杯，怎么就忘了这茬呢？拿蛋杯当茶杯还沾沾自喜，我有点尴尬了。他却说：“非常好啊！很有创意呢！喝茶确实再好不过。我母亲泉下有知若看到你把她的餐具发挥了新的用途，在天堂都会好开心呢！” 看来德国人也不那么刻板嘛！太好了，以后不用从国内背茶杯过来了，有这么多蛋杯可以尽情当茶杯用！ 跟他一边聊天一边喝70陈皮，确实还是能感觉热量的升腾与蔓延。但毕竟没有专注读茶效果好！不过聊天还是很开心的，至少他也认为中国的植物药性的了解有几千年历史，应该比他们的人工化学合成的西药好得多。他也不赞成随便使用西药，这一点越来越多西方人都认识到并且在回归自然了。哎，西方人自己发明的东西都越来越少用了，可怜的国人守着自己的宝库不认识，还在盲目迷信人家的药物。 等他走了，我又独自静静读了两壶，感觉热量蔓延到了脚心，很愉悦……